Breathe - Calm Mind & Body

🔹 THỞ - TÂM TRÍ & CƠ THỂ BÌNH TĨNH 🔹

🔝 BỘ SƯU TẬP LỚN NHẤT CÁC KỸ THUẬT HƠI & BÀI TẬP MIỄN PHÍ, MẸO, CÂU CHUYỆN, THIỀN VÀ ÂM THANH ĐỂ MANG LẠI HƠN HẠNH PHÚC & BÌNH AN TRONG CUỘC SỐNG CỦA BẠN 🔝

❓ Bạn đang cảm thấy lo lắng? Căng thẳng? Cần giảm căng thẳng? Bất kỳ lo lắng hoặc rối loạn giấc ngủ? Mất ngủ? Bạn đang tìm kiếm sự trợ giúp để khỏe mạnh hơn và cảm thấy tốt hơn? Cần điều chỉnh mức độ căng thẳng và loại bỏ lo lắng?

🎶 Bài tập thở sâu, mẹo, âm thanh, câu chuyện và thiền định để giảm lo âu, căng thẳng và chìm vào giấc ngủ nhanh chóng và bình yên 🎶

TÍNH NĂNG

🆓 Hoàn toàn miễn phí

♾️ Quyền truy cập không hạn chế: Tận hưởng tất cả các tính năng không có giới hạn.

☀️ Chế độ sáng - Chế độ tối 🌙

❤️ Lưu Bài tập thở, Mẹo, Âm thanh, Thiền hoặc Câu chuyện yêu thích của bạn.

⏱ Đặt hẹn giờ ngủ để tự động tắt Ứng dụng

📅 Xuất & Nhập tất cả dữ liệu được theo dõi trên lịch

📲 Cài đặt Breathe - Bình tĩnh tâm trí & cơ thể cho:

• Các bài tập thở dựa trên cơ sở khoa học

• Thuốc an thần tự nhiên cho hệ thần kinh

• Thở bằng cơ hoành

• Thư giãn, thiền định và ngủ sâu.

• Tạo ra những thay đổi gần như ngay lập tức trong cơ thể và tâm trí bạn bằng sức mạnh của hơi thở

• Giúp bạn tìm lại sự bình yên trong tâm hồn

• Phát triển khả năng kiểm soát tinh thần khi bị căng thẳng

• Xây dựng hệ thần kinh kiên cường

• Thở và chảy

• Nâng cao tinh thần minh mẫn

• Cân bằng cảm xúc

• Tăng cường năng lượng

• Giảm đau

• Hỗ trợ tiêu hóa

• Chữa chứng mất ngủ

• Cải thiện tình trạng mệt mỏi

• Đối phó với lo lắng và căng thẳng

• Củng cố lòng tự trọng, năng lượng tích cực & hạnh phúc.

🫁 Breathe - Bình tĩnh tâm trí & cơ thể 🫁 chứa:

• Theo dõi tâm trạng, Lịch & Nhật ký.

• Lợi ích của việc tập thở.

• Mẹo thở hàng ngày.

• Kỹ thuật thở: Thở hộp, Thở khi ngủ, Giảm căng thẳng, Thở cộng hưởng 5.5, Thư giãn - Lưu trữ & Pranayama.

• Tùy chỉnh bài tập thở cho phép bạn tạo kiểu thở tùy chỉnh của riêng mình: Giọng thuyết minh nam/nữ, Âm thanh nền tự nhiên, Độ rung, v.v.

• Thiền: Buổi sáng, Thiền khi ngủ, Người mới bắt đầu, Thiền chữa bệnh, Giảm lo âu & căng thẳng, Thư giãn & chánh niệm.

• Truyện: Truyện về giấc ngủ, Thế giới truyền cảm hứng, bí ẩn và khoa học viễn tưởng & giả tưởng.

• Âm thanh: Giấc ngủ, Thư giãn, Chữa bệnh & Thiền định.

Các bài tập và kỹ thuật thở tốt nhất

✔️ Rất tốt cho:

• Dễ thở

• Bình tĩnh, thư giãn, tập trung và hiện diện

• Hướng dẫn thở

• Ngủ ngon hơn

• Cải thiện tâm trạng

• Tăng hiệu suất thể thao của bạn

• Dừng cơn lo âu

• Nâng cao tâm trạng của bạn

• Làm sạch phổi

• Cân bằng tâm trí và cơ thể của bạn

• Hạnh phúc và bình yên

• Tự tin, biết ơn, dồi dào và yêu bản thân.

• Huyết áp cao

• Quét cơ thể

• Chữa lành & giảm đau thể xác

• Và nhiều hơn nữa

📢 Bạn có cần GIÚP ĐỠ không?

Bạn có đang bỏ lỡ một số bài tập thở, âm thanh, thiền định hay câu chuyện không? Bạn có phát hiện thấy bất kỳ vấn đề nào với Ứng dụng Breathe - Calm Mind & Body không? Vui lòng liên hệ với chúng tôi @ [email protected].

⚠️ Breathe - Bình tĩnh tâm trí & cơ thể có thể yêu cầu kết nối internet.

⚠️ Quyền riêng tư và bảo mật: Breathe - Calm Mind & Body không yêu cầu đăng ký hay đăng nhập cũng như mọi dữ liệu chỉ được lưu trữ cục bộ trên mỗi thiết bị.