Breathe - Calm Mind & Body

🔹 ДЫХАНИЕ – СПОКОЙСТВИЕ РАЗУМА И ТЕЛА 🔹

🔝 САМАЯ БОЛЬШАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ТЕХНИК И УПРАЖНЕНИЙ СВОБОДНОГО ДЫХАНИЯ, СОВЕТОВ, ИСТОРИЙ, МЕДИТАНЦИЙ И ЗВУКОВ, ЧТОБЫ ПРИНЕСТЬ БОЛЬШЕ СЧАСТЬЯ И СПОКОЙСТВИЯ В ВАШУ ЖИЗНЬ 🔝

❓Чувствуете тревогу? В стрессе? Нужно снизить стресс? Есть ли тревога или расстройство сна? Бессонница? Ищете помощь, чтобы стать здоровее и чувствовать себя лучше? Необходимо регулировать уровень стресса и устранить тревогу?

🎶 Упражнения по глубокому дыханию, советы, звуки, истории и медитации, которые помогут уменьшить тревогу и стресс и быстро и спокойно заснуть 🎶

ФУНКЦИИ

🆓 Совершенно бесплатно

♾️ Неограниченный доступ: наслаждайтесь всеми функциями без ограничений.

☀️ Светлый режим - Тёмный режим 🌙

❤️ Сохраните любимое дыхательное упражнение, совет, звук, медитацию или историю.

⏱ Установите таймер сна, чтобы приложение автоматически отключалось.

📅 Экспорт и импорт всех данных, отслеживаемых в календаре.

📲 Установите Breathe - Calm Mind & Body для:

• Научно обоснованные дыхательные упражнения.

• Натуральный транквилизатор для нервной системы.

• Диафрагмальное дыхание

• Релаксация, медитация и глубокий сон.

• Создавайте почти мгновенные изменения в своем теле и разуме с помощью силы дыхания.

• Помочь вам обрести внутреннее спокойствие

• Развитие умственного контроля в условиях стресса.

• Создайте устойчивую нервную систему.

• Дышите и течь

• Повышение ясности ума

• Баланс эмоций

• Увеличение энергии

• Облегчение боли

• Помощь пищеварению

• Облегчение бессонницы

• Улучшение усталости

• Как справиться с тревогой и стрессом

• Укрепление самооценки, позитивной энергии и счастья.

🫁 Дыхание - успокоение ума и тела 🫁 содержит:

• Трекер настроения, календарь и дневник.

• Польза дыхательных упражнений.

• Совет по ежедневному дыханию.

• Техники дыхания: «Коробочное дыхание», «Дыхание для сна», «Снятие стресса», «Резонансное дыхание 5.5», «Релаксация – магазин» и пранаяма.

• Настройте дыхательное упражнение, которое позволит вам создавать свои собственные модели дыхания: мужской/женский голос за кадром, фоновые звуки природы, вибрация и многое другое.

• Медитации: утренние, медитации для сна, для начинающих, лечебные медитации, снятие тревоги и стресса, релаксация и осознанность.

• Истории: истории для сна, вдохновляющие, мистические, миры научной фантастики и фэнтези.

• Звуки: сон, расслабление, исцеление и медитация.

Лучшие дыхательные упражнения и техники

✔️ Идеально подходит для:

• Легко дышать

• Спокойствие, расслабление, сосредоточенность и присутствие.

• Управляемое дыхание

• Улучшение сна

• Улучшить настроение

• Улучшите свои спортивные результаты

• Остановка приступа паники

• Поднятие настроения

• Очистите легкие

• Сбалансируйте свой разум и тело

• Счастье и мир

• Уверенность в себе, благодарность, изобилие и любовь к себе.

• Повышенное артериальное давление

• Сканирование тела

• Исцеление и уменьшение физической боли

• И многое другое

📢 Вам нужна ПОМОЩЬ?

Вам не хватает какого-то дыхательного упражнения, звука, медитации или истории? Обнаружили ли вы какие-либо проблемы с приложением Breathe - Calm Mind & Body? Пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу [email protected].

⚠️ Дышите — для успокоения ума и тела может потребоваться подключение к Интернету.

⚠️ Конфиденциальность и безопасность: Breathe - Calm Mind & Body не требует ни регистрации, ни входа в систему, а также любые данные хранятся только локально на каждом устройстве.