Breathe - Calm Mind & Body

🔹 ADEM - KALME GEEST & LICHAAM 🔹

🔝 DE GROOTSTE COLLECTIE VAN GRATIS ADEMHALINGSTECHNIEKEN & OEFENINGEN, TIPS, VERHALEN, MEDITATIES & GELUIDEN OM MEER GELUK EN GEEST IN JE LEVEN TE BRENGEN 🔝

❓ Voel je je angstig? Gestrest? Moet u stress verminderen? Angst of slaapstoornis? Slapeloosheid? Op zoek naar hulp om gezonder te worden en je beter te voelen? Moet u stressniveaus reguleren en angst elimineren?

🎶 Diepe ademhalingsoefeningen, tips, geluiden, verhalen en meditaties om angst en stress te verminderen en snel en vredig in slaap te vallen 🎶

EIGENSCHAPPEN

🆓 Geheel gratis

♾️ Onbeperkte toegang: geniet van alle functies zonder beperkingen.

☀️ Lichte modus - Donkere modus 🌙

❤️ Bewaar jouw favoriete Ademhalingsoefening, Tip, Geluid, Meditatie of Verhaal.

⏱ Stel een slaaptimer in om de app automatisch uit te schakelen

📅 Exporteer en importeer alle gegevens die in de kalender worden bijgehouden

📲 Installeer Breathe - Calm Mind & Body voor:

• Op wetenschap gebaseerde ademhalingsoefeningen

• Natuurlijk kalmeringsmiddel voor het zenuwstelsel

• Diafragmatische ademhaling

• Ontspanning, meditatie en diepe slaap.

• Creëer vrijwel onmiddellijke veranderingen in uw lichaam en geest met de kracht van de ademhaling

• Helpt je je innerlijke rust te vinden

• Het ontwikkelen van mentale controle onder stress

• Bouw een veerkrachtig zenuwstelsel op

• Adem en stroom

• Verbeter de mentale helderheid

• Emoties in evenwicht brengen

• Energie stimuleren

• Pijnstilling

• Bevorderen van de spijsvertering

• Het verlichten van slapeloosheid

• Verbetering van vermoeidheid

• Omgaan met angst en stress

• Versterking van het gevoel van eigenwaarde, positieve energie en geluk.

🫁 Ademen - Kalme geest en lichaam 🫁 bevat:

• Stemmingstracker, kalender en dagboek.

• Voordeel van ademhalingsoefeningen.

• Dagelijkse ademhalingstip.

• Ademhalingstechnieken: Box-ademhaling, Ademen voor de slaap, Stressverlichting, Resonante Ademhaling 5.5, Relax - Store & Pranayama.

• Pas ademhalingsoefeningen aan waarmee u uw eigen aangepaste ademhalingspatronen kunt creëren: mannelijke/vrouwelijke voice-overs, natuurachtergrondgeluiden, trillingen en meer.

• Meditaties: ochtend-, slaapmeditaties, beginners, helende meditaties, angst- en stressverlichting, ontspanning en mindfulness.

• Verhalen: slaapverhalen, inspirerende, mysterieuze en sciencefiction- en fantasiewerelden.

• Geluiden: slaap, ontspanning, genezing en meditatie.

De beste ademhalingsoefeningen en -technieken

✔️ Ideaal voor:

• Gemakkelijk ademen

• Kalmeer, ontspan, focus en wees aanwezig

• Begeleide ademhaling

• Beter slapen

• Verbeter de stemming

• Verhoog uw atletische prestaties

• Het stoppen van een angstaanval

• Verbetering van uw humeur

• Maak de longen leeg

• Breng uw lichaam en geest in evenwicht

• Geluk en vrede

• Zelfvertrouwen, dankbaarheid, overvloed en eigenliefde.

• Hoge bloeddruk

• Bodyscan

• Genezing en vermindering van fysieke pijn

• En nog veel meer

📢Heeft u HULP nodig?

Mis je een ademhalingsoefening, geluid, meditatie of verhaal? Heeft u een probleem ontdekt met de Breathe - Calm Mind & Body-app? Neem contact met ons op via [email protected].

⚠️ Breathe - Calm Mind & Body vereist mogelijk een internetverbinding.

⚠️ Privacy en veiligheid: Breathe - Calm Mind & Body vereist geen registratie of login en alle gegevens worden alleen lokaal op elk apparaat opgeslagen.