Respira - Calma Mente y Cuerpo

🔸 RESPIRA - CALMA MENTE Y CUERPO 🔹

🔝 LA MEJOR COLECCIÓN GRATIS DE TÉCNICAS Y EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN, CONSEJOS, CUENTOS, MEDITACIONES Y SONIDOS PARA LLEVAR MÁS FELICIDAD Y PAZ MENTAL A TU VIDA 🔝

❓ ¿Estresado o Estresada?, ¿Necesitas Calmar, Controlar y Aliviar la Ansiedad y el Estrés?, ¿Problemas de sueño?, ¿Insomnio?, ¿Buscas Ayuda para Encontrarte Mejor y más Saludable?.

🎶 Ejercicios y Técnicas de Respiración, Consejos, Sonidos, Cuentos y Meditaciones para Reducir la Ansiedad y el Estrés y Conciliar el Sueño 🎶

CARACTERÍSTICAS

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📲 Descarga Respira - Calma Mente y Cuerpo para:

• Ejercicios de respiración para disminuir el estrés y la ansiedad

• Respiración diafragmática

• 6 ejercicios de respiración predeterminados y la opción de personalizarlos para relajarse

• Conciliar el sueño y aliviar el insomnio

• Conseguir calma interior y nivelar las emociones

• Relajar cuerpo y mente y despertarse renovado

• Mejorar la fatiga y aliviar el dolor

• Relajar cuerpo y mente

• Reforzar la autoestima, energía positiva y la felicidad.

🫁 Respira - Calma Mente y Cuerpo 🫁 contiene:

• Calendario - Diario para gestionar el día a día.

• Beneficios de hacer respiraciones.

• Consejos diarios.

• Técnicas de Respiración Predeterminadas: Caja de Respiración, Respiración para Dormir, Aliviar el Estrés, Respiración Resonante 5,5, Relajarse y Restaurar y Pranayama.

• Respiraciones Personalizadas. Crea tus propios patrones de respiración, añade voces masculinas o femeninas, sonidos naturales de fondo, vibración y mucho más.

• Meditaciones: Ansiedad, Mañana, Dormir, Amor Propio, Cuerpo y Mente, Relajación y Principiantes.

• Cuentos: Duerme Bien, Pensar, Inspirador y Fantasía.

• Sonidos: Dormir, Relax, Sanar y Meditación.

Los Mejores Ejercicios y Técnicas de Respiración

✔️ Genial para:

• Como respirar profunda y adecuadamente

• Respiración abdominal, consciente y diafragmática.

• Respiración para oxigenar el cerebro

• Ataques de pánico, ansiedad y estrés.

• Meditar y dormir

• Calmar los nervios y relajación

• Bajar la presión arterial

• Bajar de peso

• Fortalecer los pulmones

• Aliviar el insomnio

• Descansar feliz y despertarse renovado

• Mejorar la salud mental

• Mejorar el estado de ánimo

• Paz mental

• Ciclo de sueño óptimo y mejorar la fatiga

• Relajar cuerpo y mente

• Autoconfianza, gratitud, abundancia y amor propio.

• Fuerza interior, equilibrio, tranquilidad y optimismo.

• Aumentar foco y concentración

• Sanar y reducir el dolor físico

• Limpiar los pulmones

• Escaneo corporal

• Y mucho más

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¿Echas de menos algún tipo de ejercicio de respiración, consejo, sonido, meditación o cuento?, haznos saber y en unas horas, ¡lo tendrás!. ¿Has detectado algún problema con Respira - Calma Mente y Cuerpo App?, por favor, escríbenos a [email protected].

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