DailyRoutineFitness: For Women

Entrenamientos a pedido en casa o en el gimnasio

¡Haz ejercicio en casa, en el gimnasio o mientras viajas con nuestra increíble comunidad de mujeres de todo el mundo! Creemos que una comunidad saludable y rutinas diarias simples generan un cambio a largo plazo. Y su viaje de acondicionamiento físico es solo eso... un viaje. No es un destino, ni algo por lo que luchar. En DRF creemos que la versión más saludable de ti se puede encontrar en las prácticas pequeñas y aparentemente mundanas de simplemente mover tu cuerpo. Esto es más que una aplicación de entrenamiento personal. ¡Es una invitación a un nuevo estilo de vida, con nuevos ritmos y prioridades! ¡Puedes hacerlo! Ayudemos

La fundadora y entrenadora principal, Rachel Doell, ha dedicado el trabajo de su vida a crear espacios seguros para que las mujeres se mantengan saludables. No solo físicamente, sino también mentalmente, y quizás lo más importante, el viaje continuo hacia un corazón sano. Un corazón libre para vivir, amar e identificar rápidamente los miedos y mentiras que nos impiden convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

Mientras entrena con Rachel, no solo obtendrá un entrenamiento desafiante, sino que tendrá un entrenador que hablará sobre usted y lo alentará justo donde se encuentra.

Encuentre los entrenamientos adecuados para usted, con nuestra creciente biblioteca de entrenamientos fáciles de encontrar, que incluyen:

- Campamentos de fuerza

- pilates

- Cardio y núcleo

- Enfoque superior e inferior del cuerpo

- Pre/Post Natal

- Sudaderas Express

- Biblioteca de movimientos de entrenamiento

- ¡Y mucho más!

Todos nuestros entrenamientos están diseñados para niveles de principiante a avanzado, con indicaciones a lo largo del camino para que pueda superar su límite o simplemente comenzar a mover su cuerpo. ¡Entrena a tu manera! Con poco o ningún equipo requerido.

Únase hoy a nuestra creciente comunidad de mujeres fuertes y afines que están llegando más allá de lo que creían posible. ¡Bienvenido a la familia de ejercicios de rutina diaria!