DailyRoutineFitness: For Women

オンデマンドの自宅またはジムでのワークアウト

自宅で、ジムで、または世界中の素晴らしい女性コミュニティと一緒に旅行中にワークアウトしましょう!私たちは、健全なコミュニティとシンプルな日常生活が長期的な変化をもたらすと信じています。そして、あなたのフィットネスの旅はまさに…旅です。目的地でも、努力すべきものでもありません。 DRF では、あなたの最も健康的なバージョンは、単に体を動かすという一見ありふれた小さな習慣の中にあると信じています。これは単なるパーソナル トレーニング アプリではありません。それは、新しいリズムと優先順位を持つ、新しいライフスタイルへの招待状です!あなたはこれを行うことができます！手伝いましょう。

創設者でヘッド トレーナーの Rachel Doell は、女性が健康になるための安全な空間を作ることにライフワークを注ぎ込んできました。肉体的にだけでなく、精神的にも、そしておそらく最も重要なこととして、健康な心臓への継続的な旅.自由に生き、愛し、自分自身の最高のバージョンになることを妨げている恐れや嘘をすばやく特定できる心.

レイチェルと一緒にトレーニングしている間、あなたはやりがいのあるワークアウトをするだけでなく、トレーナーがあなたの人生を語り、あなたがいる場所であなたを励ましてくれるでしょう.

次のような簡単に見つけられるワークアウトのライブラリが増えているので、あなたにぴったりのワークアウトを見つけましょう。

- 筋力ブートキャンプ

- ピラティス

- カーディオ＆コア

- 上半身と下半身のフォーカス

- 産前産後

- エクスプレススウェット

- ワークアウトの動きライブラリ

- そして、はるかに！

私たちのワークアウトはすべて、初心者から上級者までのレベルに合わせて調整されており、途中でキューを使用して、限界を押し上げたり、体を動かし始めたりすることができます.あなたのやり方で訓練してください！必要な機器はほとんどありません。

可能だと思っていた以上のことを成し遂げようとしている、志を同じくする強い女性たちの成長するコミュニティに参加してください。 Daily Routine Fitnessファミリーへようこそ！