DailyRoutineFitness: For Women

On-Demand-Workouts zu Hause oder im Fitnessstudio

Trainieren Sie zu Hause, im Fitnessstudio oder während Sie mit unserer großartigen Community von Frauen auf der ganzen Welt reisen! Wir glauben, dass eine gesunde Gemeinschaft und einfache tägliche Routinen langfristige Veränderungen bewirken. Und Ihre Fitnessreise ist genau das ... eine Reise. Weder ein Ziel, noch etwas, wonach man streben könnte. Wir bei DRF glauben, dass die gesündeste Version von Ihnen in den kleinen, scheinbar banalen Praktiken zu finden ist, einfach Ihren Körper zu bewegen. Dies ist mehr als eine Personal-Training-App. Es ist eine Einladung zu einem neuen Lebensstil, mit neuen Rhythmen und Prioritäten! Du kannst das! Lasst uns helfen.

Gründerin und Cheftrainerin Rachel Doell hat ihr Lebenswerk in die Schaffung sicherer Räume für Frauen gesteckt, um gesund zu werden. Nicht nur körperlich, sondern auch geistig und vielleicht am wichtigsten, die kontinuierliche Reise zu einem gesunden Herzen. Ein Herz, das frei ist zu leben, zu lieben und schnell die Ängste und Lügen zu erkennen, die uns davon abhalten, die beste Version von uns selbst zu werden.

Während Sie mit Rachel trainieren, erhalten Sie nicht nur ein herausforderndes Training, sondern auch einen Trainer, der Ihnen das Leben zuspricht und Sie genau dort ermutigt, wo Sie gerade stehen.

Finden Sie die Workouts, die für Sie richtig sind, mit unserer wachsenden Bibliothek leicht zu findender Workouts, darunter:

- Kraft-Bootcamps

- Pilates

- Herz & Kern

- Fokus auf Ober- und Unterkörper

- Pre/Post Natal

- Express-Schweiß

- Trainingsbewegungsbibliothek

- Und vieles mehr!

Alle unsere Workouts sind auf Anfänger bis Fortgeschrittene zugeschnitten, mit Hinweisen auf dem Weg, damit Sie an Ihre Grenzen gehen oder einfach anfangen können, Ihren Körper zu bewegen. Trainiere deinen Weg! Mit wenig bis gar keiner Ausrüstung erforderlich.

Schließen Sie sich noch heute unserer wachsenden Gemeinschaft starker, gleichgesinnter Frauen an, die über das hinausgehen, was sie für möglich gehalten haben. Willkommen in der Daily Routine Fitness-Familie!