Johannah Venti

“Johannah Venti es una aplicación de salud y estado físico con creador de contenido y celebridad de Internet @jyohannahventi, Johannah. Diseñado para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de actividad física, bienestar y movimiento; explore sesiones fáciles de seguir, perfectas para el principiante total o para aquellos que requieren modificaciones. Con Johannah como su entrenadora desde su teléfono, esta aplicación lo ayudará a enamorarse del aprendizaje libre de juicios y lo ayudará a alcanzar sus metas de salud. ¡Descargar ahora! La danza, el fitness y el trauma/mindfulness te esperan.

Esta aplicación está diseñada para ayudar a todos. Puedes elegir cuántos días a la semana te gustaría entrenar y elegir entre la gran cantidad de deliciosas recetas. Se le proporcionarán entrenamientos e inspiraciones de comidas para seguir de una biblioteca de recetas saludables y deliciosas. También puede conectar su Apple Watch a la aplicación para realizar un seguimiento de su progreso durante las sesiones de entrenamiento en vivo con Johannah.

Esta aplicación promueve un estilo de vida saludable y equilibrado, con atención a la libertad de movimiento y expresión.

Sus entrenamientos tendrán un rango de niveles de intensidad, pero todos son factibles para todos los niveles de condición física y habilidad y no duran más de 1 hora. (Haz lo que puedas, toma descansos, respeta tus límites y diviértete).

La aplicación incluye entrenamientos rápidos y efectivos (entrenamiento de fuerza tradicional, baile, movimiento básico, ejercicios de trauma y atención plena, desafíos, etc.) Sesiones semanales en vivo y una comunidad llena de personas con ideas afines que han puesto su condición física y salud en primer lugar. definitivamente te pondrá en movimiento! “

Agregue el párrafo de datos de salud al final