Johannah Venti

"جوہانہ وینٹی ایک صحت اور تندرستی ایپ ہے جس میں مواد کے تخلیق کار اور انٹرنیٹ کی مشہور شخصیت @jyohannahventi، Johannah ہیں۔ آپ کی تندرستی، تندرستی اور نقل و حرکت کے اہداف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ مکمل ابتدائی یا ترمیم کی ضرورت والے سیشنز کے ساتھ ساتھ پیروی کرنے میں آسان تلاش کریں۔ آپ کے فون سے آپ کے کوچ کے طور پر جوہانا کے ساتھ، یہ ایپ آپ کو فیصلے سے پاک سیکھنے سے پیار کرنے میں مدد کرے گی اور آپ کو اپنے صحت کے اہداف تک پہنچنے میں مدد کرے گی۔ ڈاونلوڈ کرو ابھی! رقص، تندرستی اور صدمے/ذہنیت کا انتظار ہے۔

یہ ایپ سب کی مدد کے لیے بنائی گئی ہے۔ آپ منتخب کر سکتے ہیں کہ آپ ہفتے میں کتنے دن تربیت دینا چاہتے ہیں اور مزیدار ترکیبوں کی کثرت میں سے انتخاب کر سکتے ہیں۔ صحت مند اور مزیدار ترکیبوں کی لائبریری سے آپ کو ورزش اور کھانے کی ترغیبات فراہم کی جائیں گی۔ آپ Johannah کے ساتھ لائیو ورزش کے سیشنز کے دوران اپنی پیش رفت کو ٹریک کرنے کے لیے اپنی Apple Watch کو ایپ سے بھی جوڑ سکتے ہیں۔

یہ ایپ آزادانہ نقل و حرکت اور اظہار خیال پر توجہ کے ساتھ ایک صحت مند متوازن طرز زندگی کو فروغ دیتی ہے۔

آپ کے ورزش میں شدت کی سطحوں کی ایک حد ہوگی، لیکن سبھی فٹنس اور قابلیت کی تمام سطحوں کے لیے قابل عمل ہیں اور یہ 1 گھنٹے سے زیادہ نہیں ہیں۔ (جو آپ کر سکتے ہیں کریں، وقفے لیں، اپنی حدود کا احترام کریں اور مزے کریں۔)

ایپ میں تیز اور موثر ورزش (روایتی طاقت کی تربیت، رقص، بنیادی حرکت، صدمے اور ذہن سازی کی مشقیں، چیلنجز وغیرہ) ہفتہ وار لائیو سیشنز، اور ہم خیال افراد سے بھری ہوئی کمیونٹی جنہوں نے اپنی تندرستی اور صحت کو اولین ترجیح دی ہے۔ یقینی طور پر آپ کو منتقل کرے گا! "

صحت کے اعداد و شمار کے پیراگراف کو نیچے شامل کریں۔