Johannah Venti

"Johannah Venti هو تطبيق للصحة واللياقة البدنية مع Content Creator & Internet Celebrityjyohannahventi، Johannah. مصممة لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية والعافية والحركة ؛ اكتشف سهولة المتابعة على طول الجلسات المثالية للمبتدئين كليًا أو أولئك الذين يحتاجون إلى تعديلات. مع يوهانا كمدربك من هاتفك ، سيساعدك هذا التطبيق على الوقوع في حب التعلم الخالي من الأحكام ويساعدك على الوصول إلى أهدافك الصحية. التحميل الان! الرقص واللياقة البدنية والصدمات النفسية / اليقظة في انتظار.

تم تصميم هذا التطبيق لمساعدة الجميع. يمكنك اختيار عدد الأيام التي ترغب في تدريبها في الأسبوع والاختيار من بين وفرة الوصفات اللذيذة. سيتم تزويدك بالتدريبات وإلهام الوجبات لتتبعها من مكتبة من الوصفات الصحية واللذيذة. يمكنك أيضًا توصيل Apple Watch بالتطبيق لتتبع تقدمك أثناء جلسات التمرين المباشرة مع Johannah.

يروج هذا التطبيق لنمط حياة صحي متوازن ، مع الاهتمام بحرية الحركة والتعبير.

سيكون للتدريبات الخاصة بك مجموعة من مستويات الشدة ، ولكن جميعها قابلة للتنفيذ لجميع مستويات اللياقة والقدرة ولا تزيد عن ساعة واحدة. (افعل ما تستطيع ، خذ فترات راحة ، واحترم حدودك واستمتع بوقتك.)

يشتمل التطبيق على تمارين سريعة وفعالة (تمارين القوة التقليدية ، والرقص ، والحركة الأساسية ، والصدمات ، وتمارين الذهن ، والتحديات ، وما إلى ذلك) جلسات أسبوعية حية ، ومجتمع مليء بالأفراد ذوي التفكير المماثل الذين وضعوا لياقتهم البدنية وصحتهم أولاً. بالتأكيد سوف تجعلك تتحرك! "

أضف فقرة البيانات الصحية إلى الأسفل