Johannah Venti

「Johannah Venti は、コンテンツ クリエイター兼インターネット セレブの @jyohannahventi、Johannah が協力した健康フィットネス アプリです。フィットネス、健康、運動の目標を達成できるように設計されています。まったくの初心者や修正が必要な方に最適な、わかりやすいセッションを探索してください。ジョハンナをあなたの携帯電話からコーチとして使用できるこのアプリは、判断力のない学習に夢中になり、健康上の目標を達成するのに役立ちます。ダウンロード中！ダンス、フィットネス、トラウマ/マインドフルネスがあなたを待っています。

このアプリはすべての人を助けるように設計されています。週に何日トレーニングするかを選択し、豊富なおいしいレシピから選択できます。健康的でおいしいレシピのライブラリから、ワークアウトや食事のインスピレーションが得られます。 Apple Watch をアプリに接続して、ジョハンナとのライブワークアウトセッション中に進捗状況を追跡することもできます。

このアプリは、自由な動きと表現に注意を払い、健康的でバランスのとれたライフスタイルを促進します。

ワークアウトにはさまざまな強度レベルがありますが、すべてのフィットネスと能力レベルに応じて実行可能であり、1 時間を超えることはありません。 （できる限りのことをし、休憩をとり、限界を尊重し、楽しみましょう。）

このアプリには、迅速かつ効果的なワークアウト (伝統的な筋力トレーニング、ダンス、基本動作、トラウマとマインドフルネスのエクササイズ、チャレンジなど)、毎週のライブ セッション、フィットネスと健康を第一に考えている同じ考えを持つ人々で満たされたコミュニティが含まれています。間違いなくあなたを動かします！ 「

健康データの段落を一番下に追加します