Johannah Venti

“Johannah Venti는 콘텐츠 제작자 및 인터넷 유명인 @jyohannahventi, Johannah와 함께하는 건강 및 피트니스 앱입니다. 피트니스, 웰빙 및 운동 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 따라하기 쉬운 전체 초보자 또는 수정이 필요한 사람들에게 완벽한 세션을 탐색하십시오. 휴대전화에서 Johannah를 코치로 삼아 이 앱은 판단 없는 학습에 빠져들고 건강 목표를 달성하는 데 도움이 될 것입니다. 지금 다운로드하세요! 댄스, 피트니스 및 트라우마/마음챙김이 기다리고 있습니다.

이 앱은 모두를 돕기 위해 만들어졌습니다. 훈련하고 싶은 주당 요일을 선택하고 풍부하고 맛있는 요리법 중에서 선택할 수 있습니다. 건강하고 맛있는 레시피 라이브러리에서 따라할 수 있는 운동과 식사 영감이 제공됩니다. 또한 Apple Watch를 앱에 연결하여 Johannah와의 실시간 운동 세션 중에 진행 상황을 추적할 수 있습니다.

이 앱은 자유로운 움직임과 표현에 주의를 기울여 건강하고 균형 잡힌 라이프스타일을 촉진합니다.

운동에는 다양한 강도 수준이 있지만 모두 모든 피트니스 및 능력 수준에서 수행할 수 있으며 1시간을 넘지 않습니다. (할 수 있는 일을 하고, 휴식을 취하고, 한계를 존중하고, 즐기세요.)

이 앱에는 빠르고 효과적인 운동(전통적인 근력 훈련, 댄스, 기본 운동, 트라우마 및 마음챙김 운동, 도전 등)이 포함되어 있습니다. 확실히 당신을 움직일 것입니다! “

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