Johannah Venti

“Johannah Venti là một ứng dụng về sức khỏe và thể dục với Người sáng tạo nội dung & Người nổi tiếng trên Internet @jyohannahventi, Johannah. Được thiết kế để giúp bạn đạt được các mục tiêu về thể lực, sức khỏe và vận động; khám phá các phiên dễ theo dõi hoàn hảo cho người mới bắt đầu hoặc những người cần sửa đổi. Với Johannah là huấn luyện viên từ điện thoại của bạn, ứng dụng này sẽ giúp bạn yêu thích việc học tập không phán xét và giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình. Tải ngay! Khiêu vũ, thể dục & chấn thương / chánh niệm đang chờ đợi.

Ứng dụng này được thiết kế để giúp tất cả. Bạn có thể chọn số ngày mỗi tuần bạn muốn đào tạo và chọn từ vô số công thức nấu ăn ngon. Bạn sẽ được cung cấp các bài tập luyện và nguồn cảm hứng cho bữa ăn để làm theo từ thư viện các công thức nấu ăn lành mạnh và ngon miệng. Bạn cũng có thể kết nối Apple Watch với ứng dụng để theo dõi tiến trình của mình trong các buổi tập luyện trực tiếp với Johannah.

Ứng dụng này khuyến khích một lối sống cân bằng lành mạnh, chú ý đến sự tự do vận động và thể hiện.

Các bài tập của bạn sẽ có nhiều mức cường độ khác nhau, nhưng tất cả đều có thể thực hiện được đối với mọi mức độ thể lực và khả năng và không quá 1 giờ. (Làm những gì bạn có thể, nghỉ giải lao, tôn trọng giới hạn của bạn và vui chơi.)

Ứng dụng này bao gồm các bài tập luyện nhanh chóng và hiệu quả (rèn luyện sức mạnh truyền thống, khiêu vũ, chuyển động cơ bản, bài tập chấn thương và chánh niệm, thử thách, v.v.) Các phiên trực tiếp hàng tuần và một cộng đồng gồm những cá nhân có cùng chí hướng đặt Thể dục & Sức khỏe của họ lên hàng đầu. chắc chắn sẽ giúp bạn di chuyển! “

Thêm đoạn dữ liệu sức khỏe vào cuối