Johannah Venti

"Johannah Venti, İçerik Oluşturucu ve İnternet Ünlüsü @jyohannahventi, Johannah ile bir sağlık ve fitness uygulamasıdır. Fitness, zindelik ve hareket hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlandı; Tamamen yeni başlayanlar veya değişiklik gerektirenler için mükemmel olan oturumlar boyunca takip etmesi kolay keşfedin. Johannah'ın telefonunuzdan koçunuz olduğu bu uygulama, yargılamadan ücretsiz öğrenmeye aşık olmanıza ve sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Şimdi İndirin! Dans, fitness ve travma/farkındalık sizi bekliyor.

Bu uygulama herkese yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Haftada kaç gün antrenman yapmak istediğinizi seçebilir ve çok sayıda lezzetli tarif arasından seçim yapabilirsiniz. Sağlıklı ve lezzetli tariflerden oluşan bir kitaplıktan takip etmeniz için egzersizler ve yemek ilhamları alacaksınız. Johannah ile canlı egzersiz seansları sırasında ilerlemenizi takip etmek için Apple Watch'unuzu uygulamaya da bağlayabilirsiniz.

Bu uygulama, serbest hareket ve ifadeye dikkat edilerek sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzını teşvik eder.

Antrenmanlarınız çeşitli yoğunluk seviyelerine sahip olacaktır, ancak hepsi tüm kondisyon ve yetenek seviyeleri için yapılabilir ve 1 saatten uzun değildir. (Yapabileceğinizi yapın, mola verin, sınırlarınıza saygı gösterin ve eğlenin.)

Uygulama, hızlı ve etkili antrenmanlar (geleneksel kuvvet antrenmanı, dans, temel hareket, travma ve farkındalık egzersizleri, meydan okumalar vb.) Haftalık canlı seanslar ve Fitness ve Sağlığına öncelik veren, benzer düşüncelere sahip bireylerle dolu bir topluluk içerir. kesinlikle sizi harekete geçirecek! “

Sağlık verileri paragrafını en alta ekleyin