Johannah Venti

“Johannah Venti 是一款健康和健身應用程序，由內容創建者和網絡名人@jyohannahventi Johannah 打造。旨在幫助您實現健身、健康和運動目標；探索簡單易懂的課程，非常適合初學者或需要修改的人。 Johannah 通過您的手機擔任您的教練，此應用程序將幫助您愛上無判斷力的學習，並幫助您實現健康目標。現在下載！舞蹈、健身和創傷/正念等待著您。

這個應用程序旨在幫助所有人。您可以選擇每週訓練多少天，並從豐富的美味食譜中進行選擇。您將從健康美味的食譜庫中獲得鍛煉和膳食靈感。您還可以將 Apple Watch 連接到該應用程序，以跟踪您在 Johannah 的實時鍛煉過程中的進度。

該應用程序提倡健康平衡的生活方式，注重自由行動和表達。

您的鍛煉將有一系列強度級別，但所有鍛煉都適合所有健身和能力水平，並且時間不超過 1 小時。 （盡你所能，休息一下，尊重你的極限並享受樂趣。）

該應用程序包括快速有效的鍛煉（傳統力量訓練、舞蹈、基本運動、創傷和正念練習、挑戰等）、每週現場課程以及一個由志同道合的個人組成的社區，他們將健身和健康放在第一位。絕對會讓你動起來！ “

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