Palestra Squash Point

Squash Point Palestra Torino es un centro deportivo en el centro de Turín, a pocos pasos de la Piazza Statuto y fácilmente accesible desde todas las partes de la ciudad.

El lugar es una encantadora estructura industrial (antigua fábrica de cerveza) de principios del siglo pasado. Salas amplias, muy altas y luminosas, perfectas para actividades de gimnasio, nos permiten entrenar en un ambiente agradable y durante muchas horas al día con luz natural.

De hecho, estamos abiertos los 7 días de la semana con un amplio horario entre semana (de 7:00 a 22:00).

En las 2 salas para actividades grupales ofrecemos más de 20 tipos diferentes de cursos, en una franja horaria muy amplia: entre las 9.00 y las 21.00 horas.

Las actividades no son virtuales, sino realizadas por instructores capacitados y competentes y ... ¡en carne y hueso !. La diferenciación de los tipos e intensidad de los cursos, desde actividades "dulces", a las más musicales y coreografiadas, a las más "fuertes", permite que todos encuentren la actividad que se adapte a sus preferencias y nivel de preparación física.

El entrenamiento funcional, el entrenamiento con pesas y máquinas de fuerza y ​​el entrenamiento cardiovascular se pueden realizar en las salas de entrenamiento funcional y de pesas con una amplia variedad de equipos modernos. Podemos finalizar entrenamientos para aumentar la masa muscular o la fuerza con fines estéticos o deportivos, pero también para tonificación simple, reafirmación dirigida o recuperación de la funcionalidad postraumática. En el Cardio Fitness Room encontrarás un completo equipamiento Technogym (cintas de correr, bicicletas, remeros, vario, stepper, top, glidex, rotex, wave) y para los amantes del ciclismo la innovadora SKILL BIKE.

Aquí se realizan entrenamientos orientados a mejorar la resistencia y eficiencia de los sistemas cardiovascular y respiratorio, que son fundamentales para la preparación para la práctica de otros deportes y obviamente para la pérdida de peso.

Por supuesto, los formadores cualificados están siempre presentes y disponibles para la elaboración y renovación de programas de trabajo personalizados y cuya asistencia está incluida en la suscripción y no implica costes adicionales.

El programa de formación se prepara después de un cuidadoso historial médico. una entrevista con el instructor siempre precede a la construcción o renovación del programa. Se evalúan los objetivos a alcanzar, el tiempo disponible para el entrenamiento y su distribución, otras actividades deportivas, cualquier problema físico y, por último pero no menos importante, la satisfacción de los distintos tipos de entrenamiento. Con base en esta información, nuestros instructores pueden preparar un plan de trabajo verdaderamente personalizado y efectivo. Los consejos alimentarios que los instructores pueden agregar al programa de entrenamiento ayudan a completar el enfoque del fitness de la manera más correcta y saludable.

THE SQUASH un deporte dinámico, rápido y divertido. Relacionado con el tenis para el uso de la raqueta, pero profundamente diferente en técnica y participación atlética. Los tiempos de aprendizaje suelen ser mucho más rápidos y en poco tiempo puedes jugar, sudar y divertirte. Los periodos de juego se reducen, habitualmente en 45 minutos, dada la intensidad del esfuerzo y el reducido número de tiempos 'muertos'.

Squash Point es el centro de referencia de SQUASH en Turín:

- 3 campos de regulación

- actividades didácticas a todos los niveles con instructores federales

- actividad competitiva de cada nivel con torneos internos para todos los niveles de juego

- instalaciones para encontrar compañeros de juego.