Palestra Squash Point

Squash Point Palestra Torino to centrum sportowe w centrum Turynu, kilka kroków od Piazza Statuto i łatwo dostępne ze wszystkich części miasta.

Miejsce to urokliwa industrialna budowla (dawny browar) z początku ubiegłego wieku. Duże, bardzo wysokie i jasne sale, idealne do zajęć na siłowni, pozwalają nam trenować w przyjemnym otoczeniu i przez wiele godzin dziennie przy naturalnym oświetleniu.

W rzeczywistości jesteśmy otwarci 7 dni w tygodniu z dużymi godzinami w środku tygodnia (od 7:00 do 22:00)

W 2 salach do zajęć grupowych oferujemy ponad 20 różnych typów kursów, w bardzo szerokim przedziale czasowym: od 9.00 do 21.00.

Zajęcia nie są wirtualne, ale prowadzone przez wyszkolonych i kompetentnych instruktorów i… z krwi i kości! Zróżnicowanie rodzajów i intensywności zajęć, od zajęć „słodkich”, przez najbardziej muzyczne i choreograficzne, po najbardziej „mocne”, pozwala każdemu znaleźć aktywność odpowiadającą jego preferencjom i poziomowi przygotowania fizycznego.

Trening funkcjonalny, trening na maszynach siłowych i ciężarowych oraz trening sercowo-naczyniowy można przeprowadzić na salach do treningu siłowego i funkcjonalnego dysponujących bogatym asortymentem nowoczesnego sprzętu. Treningi możemy zakończyć w celu zwiększenia masy lub siły mięśniowej w celach estetycznych lub sportowych, ale także w celu prostego ujędrnienia, ukierunkowanego ujędrnienia lub przywrócenia funkcji pourazowych. W Sali Cardio Fitness znajdziesz kompletne wyposażenie Technogym (bieżnie, rowery, wioślarze, vario, stepper, top, glidex, rotex, wave), a dla miłośników kolarstwa innowacyjny SKILL BIKE.

Tu odbywa się trening mający na celu poprawę odporności i wydolności układu sercowo-naczyniowego i oddechowego, które są niezbędne do przygotowania się do uprawiania innych sportów i oczywiście do utraty wagi.

Oczywiście wykwalifikowani trenerzy są zawsze obecni i dostępni w celu przygotowania i odnowienia spersonalizowanych programów pracy, których pomoc jest objęta abonamentem i nie wiąże się z dodatkowymi kosztami.

Program szkolenia przygotowywany jest po dokładnej historii medycznej. rozmowa z instruktorem zawsze poprzedza budowę lub odnowienie programu. Oceniane są cele do osiągnięcia, czas przeznaczony na trening i jego dystrybucję, inne zajęcia sportowe, wszelkie problemy fizyczne i wreszcie satysfakcja z różnych rodzajów treningu. Na podstawie tych informacji nasi instruktorzy są w stanie przygotować prawdziwie spersonalizowany i efektywny plan pracy. Porady żywieniowe, które instruktorzy mogą dodać do programu treningowego, pomagają uzupełnić podejście do sprawności w najbardziej prawidłowy i zdrowy sposób.

THE SQUASH to dynamiczny, szybki i przyjemny sport. Podobny do tenisa w użyciu rakiety, ale znacznie różniący się techniką i zaangażowaniem sportowym. Czasy nauki są zwykle znacznie szybsze iw krótkim czasie możesz się bawić, pocić i dobrze się bawić. Ze względu na intensywność wysiłku i niewielką liczbę „martwych” okresów gry skraca się zwykle o 45 minut.

Squash Point to centrum referencyjne SQUASH w Turynie:

- 3 pola regulacyjne

- zajęcia dydaktyczne na wszystkich poziomach z instruktorami federalnymi

- aktywność konkurencyjna na każdym poziomie z turniejami wewnętrznymi na wszystkich poziomach gry

- ułatwienia do znajdowania partnerów do gier.