Palestra Squash Point

Squash Point Palestra Torino é um centro esportivo no centro de Torino, a poucos passos da Piazza Statuto e facilmente acessível de todas as partes da cidade.

O local é uma charmosa estrutura industrial (antiga cervejaria) do início do século passado. Salas amplas, muito altas e iluminadas, perfeitas para atividades de ginástica, permitem-nos treinar em um ambiente agradável e muitas horas por dia com luz natural.

Na verdade, estamos abertos 7 dias por semana, com amplo horário no meio da semana (das 7:00 às 22:00)

Nas 2 salas para atividades em grupo oferecemos mais de 20 tipos de cursos diferentes, em horários muito variados: entre as 9h00 e as 21h00.

As atividades não são virtuais, mas realizadas por instrutores treinados e competentes e .. em carne e osso!. A diferenciação dos tipos e intensidades dos cursos, desde as atividades "doces", às mais musicais e coreografadas, às mais "fortes", permite a cada um encontrar a atividade que mais se adequa às suas preferências e ao nível de preparação física.

O treino funcional, o treino com pesos e máquinas de força e o treino cardiovascular podem ser realizados nas salas de musculação e treino funcional com uma vasta gama de equipamentos modernos. Podemos finalizar exercícios para aumentar a massa ou força muscular para fins estéticos ou esportivos, mas também para tonificação simples, firmeza direcionada ou recuperação de funcionalidade pós-traumática. Na Sala de Cardio Fitness você encontrará equipamentos Technogym completos (esteiras, bicicletas, remadores, vario, stepper, top, glidex, rotex, wave) e para os entusiastas do ciclismo a inovadora SKILL BIKE.

Aqui, são realizados treinamentos que visam melhorar a resistência e a eficiência dos sistemas cardiovascular e respiratório, essenciais para a preparação para a prática de outros esportes e, obviamente, para o emagrecimento.

Obviamente, formadores qualificados estão sempre presentes e disponíveis para a preparação e renovação de programas de trabalho personalizados e cuja assistência está incluída na inscrição e não envolve custos adicionais.

O programa de treinamento é preparado após um histórico médico cuidadoso. uma entrevista com o instrutor sempre antecede a construção ou renovação do programa. São avaliados os objetivos a atingir, o tempo disponível para o treino e a sua distribuição, outras atividades desportivas, eventuais problemas físicos e, por último mas não menos importante, a satisfação com os vários tipos de treino. Com base nessas informações, nossos instrutores são capazes de preparar um plano de trabalho verdadeiramente personalizado e eficaz. Conselhos alimentares que os instrutores podem adicionar ao programa de treinamento ajudam a completar a abordagem do condicionamento físico da maneira mais correta e saudável.

THE SQUASH um esporte dinâmico, rápido e divertido. Relacionado ao tênis para o uso da raquete, mas profundamente diferente na técnica e envolvimento atlético. Os tempos de aprendizagem costumam ser muito mais rápidos e em pouco tempo você começa a brincar, suar e se divertir. Os períodos de jogo são reduzidos, geralmente em 45 minutos, dada a intensidade do esforço e o pequeno número de tempos 'mortos'.

Squash Point é o centro de referência para SQUASH em Torino:

- 3 campos de regulamentação

- atividades didáticas em todos os níveis com instrutores federais

- atividade competitiva de cada nível com torneios internos para todos os níveis de jogo

- facilidades para encontrar parceiros de jogo.