Palestra Squash Point

Squash Point Palestra Torino - это спортивный центр в центре Турина, в нескольких шагах от площади Пьяцца Статуто, до которого легко добраться из любой части города.

Заведение представляет собой очаровательное промышленное сооружение (бывшая пивоварня) начала прошлого века. Большие, очень высокие и светлые комнаты, идеально подходящие для занятий в тренажерном зале, позволяют нам тренироваться в приятной обстановке и много часов в день при естественном освещении.

Фактически мы открыты 7 дней в неделю с достаточным количеством часов в середине недели (с 7:00 до 22:00).

В 2 залах для групповых занятий мы предлагаем более 20 различных типов курсов в очень широком временном интервале: с 9.00 до 21.00.

Мероприятия не виртуальные, а проводятся обученными и компетентными инструкторами и ... во плоти и крови !. Дифференциация типов и интенсивности курсов, от «сладких» занятий, до самых музыкальных и хореографических, до самых «сильных», позволяет каждому найти занятие, соответствующее его предпочтениям и уровню физической подготовки.

Функциональные тренировки, тренировки с отягощениями и силовыми тренажерами, а также сердечно-сосудистые тренировки могут проводиться в залах для силовых и функциональных тренировок с широким ассортиментом современного оборудования. Мы можем завершить тренировки для увеличения мышечной массы или силы в эстетических или спортивных целях, а также для простого тонизирования, целевого укрепления или восстановления посттравматической функциональности. В фитнес-зале Cardio вы найдете все необходимое оборудование Technogym (беговые дорожки, велосипеды, гребцы, варио, степпер, верх, глайдекс, ротекс, волна), а для энтузиастов велоспорта - инновационный SKILL BIKE.

Здесь проводятся тренировки, направленные на повышение сопротивляемости и эффективности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, которые необходимы для подготовки к занятиям другими видами спорта и, очевидно, для похудания.

Конечно, всегда присутствуют квалифицированные инструкторы, которые могут подготовить и обновить индивидуальные рабочие программы, помощь которых включена в подписку и не требует дополнительных затрат.

Программа тренировок составляется после тщательного изучения истории болезни. собеседование с инструктором всегда предшествует построению или обновлению программы. Оцениваются цели, которые необходимо достичь, время, отведенное для тренировок и его распределение, другие виды спорта, любые физические проблемы и, что не менее важно, удовлетворенность различными типами тренировок. Основываясь на этой информации, наши инструкторы могут составить действительно индивидуальный и эффективный план работы. Советы по питанию, которые инструкторы могут добавить в программу тренировок, помогают завершить подход к фитнесу наиболее правильным и здоровым образом.

СКВОШ - динамичный, быстрый и увлекательный вид спорта. Относится к теннису по использованию ракетки, но сильно отличается по технике и спортивной активности. Время обучения обычно намного быстрее, и за короткое время вы можете поиграть, попотеть и повеселиться. Игровые периоды сокращаются, обычно на 45 минут, с учетом интенсивности усилий и небольшого количества «мертвых» времен.

Squash Point - это справочный центр по сквошу в Турине:

- 3 поля регулирования

- дидактические занятия на всех уровнях с федеральными инструкторами

- соревновательная деятельность каждого уровня с внутренними турнирами для всех уровней игры

- средства для поиска партнеров по игре.