Palestra Squash Point

Squash Point Palestra Torino adalah pusat olahraga di pusat Turin, beberapa langkah dari Piazza Statuto dan mudah dijangkau dari semua bagian kota.

Tempatnya adalah bangunan industri yang menawan (bekas tempat pembuatan bir) dari awal abad terakhir. Kamar besar, sangat tinggi dan terang, cocok untuk aktivitas gym, memungkinkan kita berlatih di lingkungan yang menyenangkan dan selama berjam-jam sehari dengan cahaya alami.

Kami sebenarnya buka 7 hari seminggu dengan jam buka tengah minggu yang cukup (dari jam 7:00 sampai 22:00)

Di 2 ruangan untuk kegiatan kelompok kami menawarkan lebih dari 20 jenis kursus, dalam slot waktu yang sangat luas: antara pukul 9.00 dan 21.00.

Kegiatannya tidak virtual, tetapi diadakan oleh instruktur terlatih dan kompeten dan .. dalam darah dan daging!. Perbedaan jenis dan intensitas kursus, dari aktivitas yang "manis", yang paling musikal dan koreografinya, hingga yang paling "kuat", memungkinkan setiap orang menemukan aktivitas yang sesuai dengan preferensi dan tingkat persiapan fisik mereka.

Pelatihan fungsional, pelatihan dengan mesin angkat beban dan kekuatan, serta pelatihan kardiovaskular dapat dilakukan di ruang pelatihan beban dan fungsional dengan berbagai macam peralatan modern. Kami dapat menyelesaikan latihan untuk meningkatkan massa atau kekuatan otot untuk tujuan estetika atau olahraga, tetapi juga untuk pengencangan sederhana, pengencangan yang ditargetkan, atau pemulihan fungsi pasca-trauma. Di Ruang Kebugaran Cardio Anda akan menemukan peralatan Technogym lengkap (treadmill, sepeda, pendayung, vario, stepper, top, glidex, rotex, wave) dan untuk penggemar bersepeda, SKILL BIKE yang inovatif.

Di sini, pelatihan berlangsung yang bertujuan untuk meningkatkan ketahanan dan efisiensi sistem kardiovaskular dan pernapasan, yang penting untuk mempersiapkan latihan olahraga lain dan tentunya untuk menurunkan berat badan.

Tentu saja, pelatih yang memenuhi syarat selalu hadir dan tersedia untuk persiapan dan pembaruan program kerja yang dipersonalisasi dan yang bantuannya termasuk dalam langganan dan tidak melibatkan biaya tambahan.

Program pelatihan disiapkan setelah riwayat kesehatan yang cermat. wawancara dengan instruktur selalu mendahului pembangunan atau pembaruan program. Tujuan yang ingin dicapai, waktu yang tersedia untuk pelatihan dan distribusinya, kegiatan olahraga lainnya, masalah fisik apa pun, dan yang tidak kalah pentingnya, kepuasan dari berbagai jenis pelatihan dievaluasi. Berdasarkan informasi ini, instruktur kami dapat menyiapkan rencana kerja yang benar-benar dipersonalisasi dan efektif. Saran makanan yang dapat ditambahkan instruktur ke program pelatihan membantu melengkapi pendekatan kebugaran dengan cara yang paling benar dan sehat.

THE SQUASH olahraga yang dinamis, cepat, dan menyenangkan. Terkait dengan tenis untuk penggunaan raket, tetapi sangat berbeda dalam teknik dan keterlibatan atletik. Waktu belajar biasanya jauh lebih cepat dan dalam waktu singkat Anda bisa bermain, berkeringat, dan bersenang-senang. Periode bermain dikurangi, biasanya 45 menit, mengingat intensitas upaya dan jumlah waktu 'mati' yang sedikit.

Squash Point adalah pusat referensi SQUASH di Turin:

- 3 bidang regulasi

- Kegiatan didaktik di semua tingkatan dengan instruktur federal

- Aktivitas kompetitif setiap level dengan turnamen internal untuk semua level permainan

- fasilitas untuk menemukan mitra permainan.