Palestra Squash Point

Squash Point Palestra Torino เป็นศูนย์กีฬาในใจกลางเมืองตูรินห่างจาก Piazza Statuto เพียงไม่กี่ก้าวและเข้าถึงได้ง่ายจากทุกส่วนของเมือง

สถานที่แห่งนี้เป็นโครงสร้างอุตสาหกรรมที่มีเสน่ห์ (อดีตโรงเบียร์) ตั้งแต่ต้นศตวรรษที่แล้ว ห้องขนาดใหญ่สูงและสว่างมากเหมาะสำหรับกิจกรรมออกกำลังกายช่วยให้เราฝึกในสภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์และเปิดรับแสงธรรมชาติได้หลายชั่วโมงต่อวัน

ในความเป็นจริงเราเปิดให้บริการ 7 วันต่อสัปดาห์โดยมีชั่วโมงกลางสัปดาห์ที่เพียงพอ (ตั้งแต่ 7.00-22.00 น.)

ในห้อง 2 ห้องสำหรับกิจกรรมกลุ่มเรามีหลักสูตรมากกว่า 20 ประเภทในช่วงเวลาที่กว้างมาก: ระหว่าง 9.00 - 21.00 น.

กิจกรรมนี้ไม่เสมือนจริง แต่จัดขึ้นโดยอาจารย์ที่ผ่านการฝึกอบรมและมีความสามารถและ .. ด้วยเลือดเนื้อ! ความแตกต่างของประเภทและความเข้มข้นของหลักสูตรตั้งแต่กิจกรรม "หวาน" ไปจนถึงดนตรีและการออกแบบท่าเต้นส่วนใหญ่ไปจนถึง "หนักแน่น" ที่สุดทำให้ทุกคนได้พบกับกิจกรรมที่เหมาะสมกับความชอบและระดับการเตรียมร่างกาย

การฝึกตามหน้าที่การฝึกด้วยเครื่องชั่งน้ำหนักและความแข็งแรงและการฝึกหัวใจและหลอดเลือดสามารถทำได้ในห้องฝึกน้ำหนักและการออกกำลังกายพร้อมอุปกรณ์ที่ทันสมัยมากมาย เราสามารถสรุปการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มมวลหรือความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพื่อจุดประสงค์ด้านความสวยงามหรือการเล่นกีฬา แต่ยังรวมถึงการปรับสีที่เรียบง่ายการกระชับตามเป้าหมายหรือการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังบาดแผล ในห้องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอคุณจะพบกับอุปกรณ์ Technogym ที่ครบครัน (ลู่วิ่ง, จักรยาน, ฝีพาย, วาริโอ, สเต็ป, ท็อป, ร่อน, โรเท็กซ์, คลื่น) และสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการปั่นจักรยาน SKILL BIKE ที่เป็นนวัตกรรม

ที่นี่การฝึกอบรมมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงความต้านทานและประสิทธิภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจซึ่งจำเป็นสำหรับการเตรียมความพร้อมสำหรับการฝึกกีฬาอื่น ๆ และเห็นได้ชัดสำหรับการลดน้ำหนัก

แน่นอนว่ามีผู้ฝึกสอนที่มีคุณสมบัติเหมาะสมอยู่เสมอและพร้อมสำหรับการจัดเตรียมและการต่ออายุโปรแกรมการทำงานส่วนบุคคลและความช่วยเหลือจะรวมอยู่ในการสมัครสมาชิกและไม่เกี่ยวข้องกับค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม

โปรแกรมการฝึกอบรมจัดทำขึ้นหลังจากมีประวัติทางการแพทย์อย่างรอบคอบ การสัมภาษณ์ผู้สอนจะต้องมีการสร้างหรือต่ออายุโปรแกรมเสมอ วัตถุประสงค์ที่จะบรรลุเวลาที่มีสำหรับการฝึกอบรมและการกระจายกิจกรรมกีฬาอื่น ๆ ปัญหาทางกายภาพใด ๆ และสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดความพึงพอใจของการฝึกอบรมประเภทต่างๆจะได้รับการประเมิน จากข้อมูลนี้ผู้สอนของเราสามารถจัดเตรียมแผนการทำงานที่เป็นส่วนตัวและมีประสิทธิผลอย่างแท้จริง คำแนะนำด้านอาหารที่อาจารย์สามารถเพิ่มลงในโปรแกรมการฝึกอบรมจะช่วยให้แนวทางการออกกำลังกายเป็นไปอย่างถูกต้องและดีต่อสุขภาพมากที่สุด

THE SQUASH กีฬาที่ไม่หยุดนิ่งรวดเร็วและสนุกสนาน เกี่ยวข้องกับเทนนิสสำหรับการใช้ไม้ แต่แตกต่างกันอย่างมากในด้านเทคนิคและความเกี่ยวข้องกับกีฬา เวลาเรียนรู้มักจะเร็วกว่ามากและในช่วงเวลาสั้น ๆ คุณจะได้เล่นเหงื่อและมีความสุข ระยะเวลาการเล่นจะลดลงโดยปกติคือ 45 นาทีเนื่องจากความพยายามอย่างหนักและจำนวนครั้งที่ 'ตาย' น้อย

Squash Point เป็นศูนย์อ้างอิงสำหรับ SQUASH ในตูริน:

- 3 ช่องการควบคุม

- กิจกรรมการสอนในทุกระดับกับอาจารย์ของรัฐบาลกลาง

- กิจกรรมการแข่งขันของแต่ละระดับพร้อมทัวร์นาเมนต์ภายในสำหรับการเล่นทุกระดับ

- สิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับการค้นหาพันธมิตรเกม