Palestra Squash Point

اسکواش پوائنٹ فلسطینیہ ٹورینو ، تیورین کے وسط میں ایک کھیلوں کا مرکز ہے ، جو پیازا اسٹیٹو سے چند قدم پر ہے اور شہر کے تمام حصوں سے آسانی سے پہنچ سکتا ہے۔

پنڈال پچھلی صدی کے آغاز سے ہی دلکش صنعتی ڈھانچہ (سابق بریوری) ہے۔ بڑے ، انتہائی اونچے اور روشن کمرے ، جم سرگرمیوں کے ل perfect بہترین ، ہمیں خوشگوار ماحول میں اور دن میں کئی گھنٹوں تک قدرتی روشنی سے تربیت دینے کی اجازت دیتے ہیں۔

ہم حقیقت میں ہفتے کے 7 دن کافی مڈ ویک گھنٹے (7: 00 سے 22: 00) تک کھلے ہیں

گروپ سرگرمیوں کے لئے 2 کمروں میں ہم 20 سے زیادہ مختلف قسم کے کورسز پیش کرتے ہیں ، بہت وسیع وقت کی سلاٹ میں: 9.00 اور 21.00 کے درمیان۔

یہ سرگرمیاں مجازی نہیں ہیں ، لیکن تربیت یافتہ اور قابل اساتذہ کے ذریعہ اور ... گوشت اور خون میں! "میٹھی" سرگرمیوں سے لے کر ، بہت ہی میوزیکل اور کوریوگرافی سے لے کر "مضبوط" تک ، کورس کی نوعیت اور شدت کی تفریق ہر فرد کو اپنی سرگرمیوں کو تلاش کرنے کی اجازت دیتی ہے جو ان کی ترجیحات اور جسمانی تیاری کی سطح کے مطابق ہے۔

فنکشنل ٹریننگ ، وزن اور طاقت والی مشینوں کی تربیت اور قلبی تربیت جدید آلات کی ایک وسیع درجہ بندی کے ساتھ وزن اور فعال تربیتی کمروں میں کی جاسکتی ہے۔ ہم جمالیاتی یا کھیلوں کے مقاصد کے لئے پٹھوں میں بڑے پیمانے پر قوت یا طاقت کو بڑھانے کے ل work ورزش کو حتمی شکل دے سکتے ہیں ، بلکہ سادہ ٹننگ ، ٹارگٹڈ فرمنگ یا پوسٹ ٹرومیٹک فعالیت کی بازیابی کے لئے بھی۔ کارڈیو فٹنس روم میں آپ کو تکنالوجیم کے مکمل آلات (ٹریڈ ملز ، بائیکس ، قطار ، ویریو ، اسٹپر ، ٹاپ ، گلیڈیکس ، روٹیکس ، لہر) اور سائکلنگ کے شوقین افراد کے لئے جدید اسکیل موٹر سائیکل مل جائے گا۔

یہاں ، تربیت ہوتی ہے جس کا مقصد قلبی اور سانس کے نظام کی مزاحمت اور کارکردگی کو بہتر بنانا ہے ، جو دوسرے کھیلوں کی مشق کی تیاری کے لئے اور ظاہر ہے کہ وزن میں کمی کے ل. ضروری ہے۔

یقینا ، اہل تربیت کار ہمیشہ ذاتی نوعیت کے کام کے پروگراموں کی تیاری اور تجدید کے لئے حاضر اور دستیاب رہتے ہیں اور جن کی امداد خریداری میں شامل ہے اور اس میں اضافی اخراجات نہیں ہوتے ہیں۔

تربیتی پروگرام محتاط طبی تاریخ کے بعد تیار کیا گیا ہے۔ انسٹرکٹر کے ساتھ ایک انٹرویو ہمیشہ پروگرام کی تعمیر یا تجدید سے پہلے ہوتا ہے۔ حاصل کیے جانے والے مقاصد ، تربیت اور اس کی تقسیم کے لئے دستیاب وقت ، کھیلوں کی دیگر سرگرمیاں ، کوئی جسمانی پریشانی اور ، لیکن آخر کار ، مختلف قسم کی تربیت کے اطمینان کا اندازہ کیا جاتا ہے۔ اس معلومات کی بنیاد پر ، ہمارے انسٹرکٹر واقعی ذاتی نوعیت کا اور موثر ورک پلان تیار کرسکتے ہیں۔ کھانے کی نصیحت جو انسٹرکٹرز ٹریننگ پروگرام میں شامل کرسکتے ہیں وہ صحت اور صحت مندانہ طریقے سے فٹنس کے نقطہ نظر کو مکمل کرنے میں معاون ہیں۔

اسکواش متحرک ، تیز ، تفریحی کھیل ہے۔ ریکیٹ کے استعمال کے ل ten ٹینس سے متعلق ، لیکن تکنیک اور ایتھلیٹک شمولیت میں کافی حد تک مختلف ہے۔ سیکھنے کے اوقات عام طور پر بہت تیز ہوتے ہیں اور تھوڑے ہی وقت میں آپ کو کھیلنے ، پسینے اور لطف اٹھانے کو مل جاتا ہے۔ کوشش کی شدت اور 'مردہ' اوقات کی کم تعداد کے پیش نظر کھیل کے ادوار عام طور پر 45 منٹ تک کم کردیئے جاتے ہیں۔

اسکورش پوائنٹ ٹیورین میں اسکواش کا ریفرنس سینٹر ہے۔

3 ریگولیشن فیلڈز

- فیڈرل انسٹرکٹرز کے ساتھ ہر سطح پر ڈوڈیٹک سرگرمیاں

- کھیل کے ہر سطح کیلئے داخلی ٹورنامنٹ کے ساتھ ہر سطح کی مسابقتی سرگرمی

- کھیل کے شراکت داروں کی تلاش کے ل facilities سہولیات۔