Palestra Squash Point

スカッシュポイントパレストラトリノはトリノの中心部にあるスポーツセンターで、スタット広場から徒歩ですぐ、市内各地から簡単にアクセスできます。

会場は前世紀初頭からの魅力的な産業構造（旧醸造所）です。大きくて非常に高くて明るい部屋は、ジムの活動に最適で、快適な環境で、自然光を取り入れて1日何時間もトレーニングすることができます。

実際、私たちは週7日営業しており、週の半ばには十分な時間があります（7:00から22:00まで）。

グループアクティビティ用の2つの部屋では、9.00から21.00までの非常に広い時間枠で、20種類以上のコースを提供しています。

活動は仮想的ではありませんが、訓練を受けた有能なインストラクターによって、そして肉体と血の中で開催されます！。 「甘い」活動から、最も音楽的で振り付けられたもの、最も「強い」ものまで、コースの種類と強度を区別することで、誰もが自分の好みや身体的準備のレベルに合った活動を見つけることができます。

ファンクショナルトレーニング、ウェイトとストレングスマシンを使用したトレーニング、およびカーディオバスキュラートレーニングは、さまざまな最新機器を備えたウェイトおよび機能トレーニングルームで実行できます。審美的またはスポーツ目的だけでなく、単純な調子を整えたり、対象を絞った引き締めや心的外傷後機能の回復のために、筋肉量または筋力を高めるためのトレーニングを完了することができます。カーディオフィットネスルームには、完全なテクノジム機器（トレッドミル、バイク、漕ぎ手、バリオ、ステッパー、トップ、グライドックス、ロテックス、ウェーブ）があり、サイクリング愛好家には革新的なSKILLBIKEがあります。

ここでは、他のスポーツの練習や明らかに減量の準備に不可欠な心臓血管系と呼吸器系の抵抗と効率を改善することを目的としたトレーニングが行われます。

もちろん、資格のあるトレーナーが常に存在し、パーソナライズされた作業プログラムの準備と更新に利用できます。その支援はサブスクリプションに含まれており、追加費用はかかりません。

トレーニングプログラムは、注意深い病歴の後に準備されます。インストラクターへのインタビューは、常にプログラムの構築または更新の前に行われます。達成すべき目標、トレーニングとその配布に利用できる時間、その他のスポーツ活動、身体的な問題、そして最後に重要なこととして、さまざまな種類のトレーニングの満足度が評価されます。この情報に基づいて、インストラクターは真にパーソナライズされた効果的な作業計画を作成することができます。インストラクターがトレーニングプログラムに追加できる食事のアドバイスは、最も正確で健康的な方法でフィットネスへのアプローチを完了するのに役立ちます。

THE SQUASHはダイナミックで、速く、楽しいスポーツです。ラケットを使用するためのテニスに関連していますが、テクニックと運動への関与が大きく異なります。学習時間は通常はるかに速く、短時間で遊んだり、汗を流したり、楽しんだりすることができます。努力の激しさと「デッド」タイムの数が少ないことを考えると、プレイ時間は通常45分短縮されます。

スカッシュポイントは、トリノのスカッシュのリファレンスセンターです。

-3つの規制分野

-連邦のインストラクターとのすべてのレベルでの教訓的な活動

-すべてのレベルのプレーのための内部トーナメントによる各レベルの競争活動

-ゲームパートナーを見つけるための施設。