Fit Track

این برنامه به شما کمک می‌کند تا زندگی روزمره خود را مدیریت کنید و در عین حال تناسب اندام خود را نیز پیگیری کنید.

بخش اول دارای یک صفحه ماشین حساب است که به شما می گوید وزن ایده آل شما برای قد، محدوده bmi، درصد چربی بدن و غیره چقدر باید باشد.

همچنین شامل کالری مورد نیاز روزانه بر اساس تمرین/روال روزانه شما و اینکه آیا می خواهید وزن اضافه کنید، وزن کم کنید یا وزن فعلی خود را حفظ کنید، می شود. همچنین دارای یک منطقه مقدار ماکرو است که می توانید اطلاعات ماکروها را بر اساس برنامه و اهداف خود بدست آورید. ماکروها به کربوهیدرات های کم چرب متعادل و بخش های پروتئین بالا تقسیم می شوند که می توانید از آنها برای سازماندهی برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنید.

صفحه دوم جایی است که می‌توانید فعالیت‌های خود را بسته به سطح شدت آن‌ها، که از 1 تا 9 متغیر است، مدیریت کنید. این فعالیت‌ها تمرین نیستند. آنها شامل هر کاری هستند که می توان انجام داد، از شستن ظروف گرفته تا دوی سرعت 14 مایل در ساعت، بسته به سطح شدت، بنابراین هر کس در هر سنی می تواند شرکت کند. حتی افراد مسن نیز می توانند از این اپلیکیشن برای پیگیری فعالیت های روزانه خود استفاده کنند. دارای یک ویژگی زمان بندی خاص است که به شما امکان می دهد تمرین خود را پیگیری کنید و پس از اتمام نتایج را محاسبه کنید.

آخرین انتخاب غذا به جداول تقسیم می شود که بر اساس داده های نظرسنجی SR Legacy و Fndds است. هر جدول شامل یک جزء مجزا است که غذای امروزی را در قالب بخش‌های کوچک و همچنین اطلاعاتی در مورد غذا، مانند مواد مغذی و چربی‌های آن ارائه می‌کند.