Go HAM - Texas Method Calculat

Go HAM - Texas Method Calculat

Go HAM!
01/05/2019
  • 5.3 MB

    اندازه فایل

  • Android 4.2+

    Android OS

درباره‌ی Go HAM - Texas Method Calculat

برو HAM و افزایش قدرت خود را با کمک این روش تگزاس ماشین حساب!

برو HAM!

در حال حاضر در دسترس انگلیسی، دویچه، Pусский، Français، Português و Español. به زودی زبانهای زیر را بخوانید: 正 体 字 / 繁体字، 简体، 日本語، 한국어، Italiano، Polskie، Nederlandse، Türkçe، اللغة العربية.

با برنامه Go HAM Texas Method Calculator، شما می توانید تمرین خود را سفارشی و محاسبه اعداد خود را بر اساس آسانسور 5-RM خود را. به سادگی 5RM خود را در برنامه وارد کنید و شما خوب برای رفتن.

ویژگی های رایگان عبارتند از:

• واحد اندازه گیری خود را از پوند یا کیلوگرم انتخاب کنید

• ناوبری آسان روزهای خود را انتخاب کنید و از تمرینات کار و کمک خود را کشف کنید.

• به طور خودکار تعطیل تایمر توسط کاربر پس از هر مجموعه

• کرونومتر ساخته شده برای پیگیری زمان استراحت خود را

• مجموعه های گرم شدن

• با استفاده از جعبه های برگه ای که از تنظیم و پیشرفت خود پیگیری می کنید، مجموعه ای را که در آن قرار دارید را فراموش نکنید

• گرد و غبار سفارشی و جزئی

• نمایش وزنهای جزئی (برای کاربران متریک)

• وزن های جزئی برای افزایش (برای کاربران متریک)

ویژگیهای PRO عبارتند از:

💪 2، 3، 4، 5، 6، و / یا 7 روز تقسیم می شود. شما تصمیم می گیرید که چگونه می خواهید به HAM در روش تگزاس بروید.

💪 برنامه / ویرایش تمرینات خود را برای هر روز.

💪 ایجاد / ویرایش تمرینات خود را.

💪 تغییرات تگزاس روش خود را ایجاد / ویرایش کنید.

💪 ایجاد تک تک سوپر مجموعه ای، غول پیکر، 4، 5 یا 6 تمرین لوازم جانبی مدار.

💪 ورود بد هر روز اندازه گیری وزن و بدن خود را وارد کنید و محاسبه BMI و چربی بدن را که می تواند به صورت تاریخی و نمودار مشاهده شود را محاسبه کنید.

💪 قابل تنظیم / قابل ویرایش RPE در هر مجموعه.

💪 کنترل صفحه قفل بدون نیاز به باز کردن برنامه. تمام اطلاعات در صفحه قفل همه چیز شما نیاز به GO HAM!

💪 جدید حالت کار. یک مجموعه در یک زمان نمایش داده می شود. در نظر گرفتن کسانی که تمرینات خود را برنامه ریزی کرده اند و می خواهند فقط تمرین را انجام دهند و به خانه بروند. هیچ حالت غلطکی

💪 دوباره مرتب کردن / تنظیم مجدد لوازم جانبی خود را در هر هفته یا روز.

💪 واحد اندازه گیری خود را از پوند یا کیلوگرم انتخاب کنید.

💪 ناوبری آسان. روزهای خود را انتخاب کنید و از تمرینات کار و کمک خود را کشف کنید.

istent کرونومتر پایدار ساخته شده است.

💪 تایمر استراحت قابل ویرایش در هر تمرین. هر تمرین اصلی دارای 3 تایمر استراحت است. گرم شدن، کار و کمک های اولیه. شما با توجه به تمرین، چقدر زمان استراحت برای هر نوع مورد نیاز را انتخاب می کنید.

💪 تایمر استراحت برای تمام تمرینات خود را تنظیم کنید. از جمله لوازم جانبی

💪 ورود به سیستم شما گزینه ای برای ورود به مجموعه دارید

💪 هرگز مجموعه ای را که از آن استفاده می کنید را با استفاده از کادرهای انتخابی که آهنگ و تنظیمات خود را دنبال می کنند، فراموش نکنید.

💪 پشتیبان گیری و بازگرداندن داده های خود را، بنابراین شما هرگز از دست دادن آن.

💪 صادرات به یک صفحه گسترده برای ردیابی پیشرفت شما.

💪 تمرینات کمک برای انتخاب یا تمام روزها ایجاد کنید.

💪 وزن قابل تغذیه و ورود به سیستم و تکرار در طول تمرین.

💪 نمایش درصد تمرین در زمان واقعی.

💪 سفارشی سازی دلخواه.

💪 سفارشی کردن چگونگی گرم کردن. وزن، تکرارها و مجموعه ها را تنظیم کنید و برای رفتن خوب است. شما می توانید تمام گرمایش را برای اجرای یا انتخاب برخی از تمرینات برای نمایش به صورت جداگانه انتخاب کنید.

💪 پیشرفت خود را در هر زمان در صفحه تمرین دنبال کنید. پیشرفت روزانه فعلی خود را مشاهده کنید یا از تقویم استفاده کنید تا ببینید که چه کاری انجام شده در گذشته بوده است.

💪 افزودن / ویرایش / حذف صفحات به ماشین حساب صفحه.

💪 مشاهده پیشرفت خود را در هفته با استفاده از پایگاه داده تاریخچه جستجو و نمودار خط.

💪 رنگ هماهنگ یادداشت ورود به سیستم تاریخ. راه اندازی، گرمایش، PR مجموعه ها و مجموعه های کاری کد رنگی هستند بنابراین شما می دانید که ورود به سیستم تاریخ انجام شده است.

💪 نمایش وزنهای جزئی (برای کاربران متریک)

💪 وزن های جزئی برای افزایش (برای کاربران متریک)

💪 گرد و غبار سفارشی و جزئی

💪 بدون تبلیغات!

روش تگزاس توسط Glenn Pendlay مربی تیم المپیک وزنه برداری و توسط مارک Rippetoe مشهور ساخته شده است، یک روال قدرتمند است که در سه روز در هفته بر روی بالابر های ترکیبی تمرکز می کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روش تگزاس، لطفا مراجعه کنید:

https://www.t-nation.com/training/texas-method

سلب مسئولیت : لطفا توجه داشته باشید که Go HAM Texas Method Calculator یک برنامه غیر رسمی طراحی شده برای کمک به شما در تمرین شما است. این به هیچ وجه به مارک Rippetoe و یا گلن Pendlay خود را متصل نیست.

نمایش بیشتر

جدیدترین 18 چه خبر است

Last updated on 2019-05-02
Feb 7, 2019

Cosmetic update
نمایش بیشتر

گیم پلی و اسکرین شات

  • پوستر Go HAM - Texas Method Calculat
  • برنامه‌نما Go HAM - Texas Method Calculat عکس از صفحه
  • برنامه‌نما Go HAM - Texas Method Calculat عکس از صفحه
  • برنامه‌نما Go HAM - Texas Method Calculat عکس از صفحه
  • برنامه‌نما Go HAM - Texas Method Calculat عکس از صفحه
  • برنامه‌نما Go HAM - Texas Method Calculat عکس از صفحه
  • برنامه‌نما Go HAM - Texas Method Calculat عکس از صفحه
  • برنامه‌نما Go HAM - Texas Method Calculat عکس از صفحه
آیکون‌ APKPure

دانلود فوق سریع و ایمن از طریق برنامه APKPure

برای نصب فایل های XAPK/APK در اندروید با یک کلیک!

دانلود APKPure
thank icon
ما از کوکی ها و فناوری های دیگر در این وبسایت برای بهبود تجربه کاربری شما استفاده می کنیم.
با کلیک بر روی هر پیوند در این صفحه شما دستور خود را برای سیاست حفظ حریم خصوصیاینجاو سیاست فایلمی دهید.
بیشتر بدانید