30 plants a week: Plant Points

Plant Points vous aide à vous assurer d'avoir 30 plantes différentes par semaine. Des études ont montré que les personnes qui consomment 30 plantes différentes par semaine sont plus susceptibles d’avoir de bonnes bactéries dans leur intestin. S'assurer de manger suffisamment peut être un défi. Vous souvenez-vous de ce que vous avez mangé au petit-déjeuner mardi dernier ? Plant Points peut vous éviter d'avoir à vous souvenir de ce que vous avez mangé et à garantir une alimentation variée.

Avec Plant Points, vous pouvez facilement suivre vos plantes hebdomadaires. Vous pouvez enregistrer n’importe quelle plante que vous mangez et s’il s’agit d’une portion complète, un thé ou un assaisonnement. Vous obtenez ensuite un score pour les points du jour et votre score pour la semaine. Plant Points garde également une trace de votre séquence et voyez rapidement combien de temps vous avez réussi à continuer à manger suffisamment de plantes pour un intestin sain.

Comment ça marche :

- Enregistrez chaque plante que vous mangez pendant la journée

- Vous obtenez un point pour chaque plante unique que vous avez mangée

- 1/4 point pour un assaisonnement ou un thé

- L'objectif est d'avoir 30 points ou plus pour la semaine

Plant Points vous donnera même des suggestions utiles sur les plantes que vous n'avez même pas ou sur d'autres moyens d'atteindre vos objectifs.

Mangez-vous régulièrement des repas contenant la même collection de plantes ? Vous pouvez créer des repas dans l'application et ajouter rapidement toutes les plantes en même temps. Pas besoin d’ajouter plus de 5 plantes individuellement à chaque fois que vous avez une sauce bolognaise.

Est-il difficile de se rappeler de prendre note des choses ? Avec Plant Points, vous pouvez définir des rappels utiles pour ajouter vos plantes après chaque repas.

Plant Points dispose d'un système de réussite pour vous aider à rester motivé dans votre parcours de santé.

Conception d'applications moderne. Choisissez entre le mode clair ou le mode sombre. Vous pouvez même changer la couleur de l’application (si le vert n’est pas votre préféré).

Cette application prend votre vie privée très au sérieux. Toutes les données saisies dans l'application sont stockées sur votre appareil. Nous ne pourrions pas vendre vos informations même si nous le voulions. L'application suit les données d'utilisation de l'application, celles-ci sont limitées à la ville dans laquelle vous vous trouvez et aux pages que vous avez consultées. Ceci est facultatif et peut être désactivé à tout moment.

Ou un petit résumé

- Enregistre les plantes que vous avez mangées.

- Vous donne un score quotidien et hebdomadaire.

- Suggère des moyens utiles pour atteindre l'objectif.

- Vous rappelle d'ajouter des plantes.

- Vous donne des réalisations pour atteindre les objectifs.

- Garde vos données privées.