30 plants a week: Plant Points

Plant Points به شما کمک می کند تا مطمئن شوید که 30 گیاه مختلف در یک هفته دارید. مطالعات نشان داده است افرادی که در هفته 30 گیاه مختلف می خورند، احتمال بیشتری برای داشتن باکتری های خوب در روده خود دارند. اطمینان از اینکه به اندازه کافی غذا می خورید می تواند یک چالش باشد، آیا می توانید به یاد بیاورید که سه شنبه گذشته صبحانه چه خورده اید؟ Plant Points می‌تواند دردسر را از یادآوری آنچه خورده‌اید و اطمینان از یک رژیم غذایی متنوع برطرف کند.

با Plant Points می توانید به راحتی گیاهان هفتگی خود را پیگیری کنید. شما می توانید هر گیاهی را که می خورید و اگر سهم کامل است، چای یا چاشنی را وارد کنید. سپس امتیازی برای امتیاز روز و امتیاز خود برای هفته دریافت می کنید. Plant Points همچنین رگه های شما را پیگیری می کند، به سرعت ببینید که چه مدت توانسته اید به اندازه کافی گیاه بخورید تا روده ای سالم داشته باشید.

چگونه کار می کند:

- هر گیاهی را که در طول روز می خورید ثبت کنید

- برای هر گیاه منحصر به فردی که خورده اید یک امتیاز دریافت می کنید

- 1/4 امتیاز برای چاشنی یا چای

- هدف کسب 30 امتیاز یا بیشتر در هفته است

Plant Points حتی پیشنهادات مفیدی از گیاهانی که حتی ندارید یا راه های دیگری برای رسیدن به اهدافتان به شما می دهد.

آیا به طور منظم غذاهایی می خورید که مجموعه ای از گیاهان مشابه دارند؟ می توانید غذاهایی را در برنامه ایجاد کنید که بتوانید به سرعت همه گیاهان را یکجا اضافه کنید. هر بار که سس بولونیز می خورید، نیازی به اضافه کردن 5+ گیاه به صورت جداگانه نیست.

آیا یادداشت برداری از چیزها سخت است؟ با Plant Points می توانید یادآورهای مفیدی برای اضافه کردن گیاهان خود پس از هر وعده غذایی تنظیم کنید.

Plant Points یک سیستم دستاورد دارد که به شما کمک می کند در سفر سلامتی خود انگیزه داشته باشید.

طراحی اپلیکیشن مدرن حالت روشن یا تاریک را انتخاب کنید. حتی می توانید رنگ برنامه را تغییر دهید (اگر سبز مورد علاقه شما نیست).

این برنامه حریم خصوصی شما را بسیار جدی می گیرد. تمام داده های وارد شده به برنامه در دستگاه شما ذخیره می شود. حتی اگر بخواهیم نمی توانستیم اطلاعات شما را بفروشیم. این برنامه داده های استفاده از برنامه را ردیابی می کند، این به شهری که در آن هستید و صفحاتی که نگاه کرده اید محدود می شود. این اختیاری است و در هر زمان می توان آن را خاموش کرد.

یا خلاصه ای سریع

- گیاهانی را که خورده اید ثبت می کند.

- به شما نمره روزانه و هفتگی می دهد.

- راه های مفیدی را برای رسیدن به هدف پیشنهاد می کند.

- به شما یادآوری می کند که گیاهان را اضافه کنید.

- برای رسیدن به اهداف به شما دستاوردهایی می دهد.

- داده های شما را خصوصی نگه می دارد.