30 plants a week: Plant Points

Plant Points membantu anda memastikan anda mempunyai 30 tumbuhan berbeza dalam seminggu. Kajian telah menunjukkan bahawa orang yang makan 30 tumbuhan berbeza setiap minggu lebih berkemungkinan mempunyai bakteria baik dalam usus mereka. Memastikan anda makan cukup boleh menjadi satu cabaran, bolehkah anda ingat apa yang anda telah sarapan pada hari Selasa lepas? Plant Points boleh menghilangkan kerumitan mengingati apa yang telah anda makan dan memastikan diet yang pelbagai.

Dengan Plant Points anda boleh menjejaki tumbuhan mingguan anda dengan mudah. Anda boleh log mana-mana tumbuhan yang anda makan dan jika ia adalah bahagian penuh, teh atau perasa. Anda kemudian mendapat skor untuk mata hari dan skor anda untuk minggu itu. Plant Points juga menjejaki coretan anda, lihat dengan cepat berapa lama anda telah berjaya mengekalkan pengambilan tumbuhan yang mencukupi untuk usus yang sihat.

Cara ia berfungsi:

- Log setiap tumbuhan yang anda makan pada siang hari

- Anda mendapat mata untuk setiap tumbuhan unik yang anda makan

- 1/4 mata untuk perasa atau teh

- Matlamat adalah untuk mempunyai 30 mata atau lebih untuk minggu ini

Plant Points malah akan memberi anda cadangan berguna tentang tumbuhan yang anda tidak ada atau cara lain untuk mencapai matlamat anda.

Kerap makan makanan yang mempunyai koleksi tumbuhan yang sama? Anda boleh membuat makanan dalam apl yang anda boleh menambah semua tumbuhan dengan cepat sekali gus. Tidak perlu menambah 5+ tumbuhan secara individu setiap kali anda mempunyai sos bolognese.

Adakah sukar untuk mengingati untuk membuat nota sesuatu? Dengan Plant Points anda boleh menetapkan peringatan yang berguna untuk menambah tumbuhan anda selepas setiap hidangan.

Plant Points mempunyai sistem pencapaian untuk membantu memastikan anda sentiasa bermotivasi dalam perjalanan kesihatan anda.

Reka bentuk aplikasi moden. Pilih daripada mod terang atau mod gelap. Anda juga boleh menukar warna apl (jika hijau bukan kegemaran anda).

Apl ini mengambil serius tentang privasi anda. Semua data yang dimasukkan ke dalam apl disimpan pada peranti anda. Kami tidak dapat menjual maklumat anda walaupun kami mahu. Apl ini menjejaki data penggunaan apl, ini terhad kepada di mana anda berada di Bandar dan halaman yang telah anda lihat. Ini adalah pilihan dan boleh dimatikan pada bila-bila masa.

Atau ringkasan ringkas

- Merekodkan tumbuhan yang anda makan.

- Memberi anda skor harian dan mingguan.

- Mencadangkan cara yang berguna untuk mencapai sasaran.

- Mengingatkan anda untuk menambah tumbuhan.

- Memberi anda pencapaian untuk mencapai matlamat.

- Memastikan data anda peribadi.