30 plants a week: Plant Points

Plant Points を使用すると、1 週間で 30 種類の植物を確実に栽培できるようになります。研究によると、週に30種類の植物を食べる人は腸内に善玉菌がいる可能性が高いことがわかっています。十分な量の食事を確保するのは難しい場合があります。先週の火曜日の朝食に何を食べたか覚えていますか? Plant Points を使用すると、食べたものを覚えたり、多様な食事を確保したりする手間が省けます。

Plant Points を使用すると、毎週の植物を簡単に追跡できます。食べたどんな植物でも、それが一杯分であれば、お茶や調味料でも記録できます。その後、その日のポイントのスコアとその週のスコアを取得します。 Plant Points はあなたの連続記録も記録し、健康な腸を維持するために十分な量の植物をどのくらいの期間食べ続けたかをすぐに確認できます。

仕組み:

- 日中に食べたすべての植物を記録します

- 食べたユニークな植物ごとにポイントを獲得します

- 調味料またはお茶の場合は1/4ポイント

- その週の目標は 30 ポイント以上です

Plant Points は、まだ持っていない植物や、目標を達成するための他の方法についての役立つ提案も提供します。

同じ植物を集めた食事を定期的に食べていますか?アプリですべての植物を一度にすばやく追加できる食事を作成できます。ボロネーゼソースを作るたびに、5 つ以上の植物を個別に追加する必要はありません。

物事をメモすることを思い出すのは難しいですか? Plant Points を使用すると、毎食後に植物を追加するための便利なリマインダーを設定できます。

Plant Points には、健康への取り組みのモチベーションを維持するのに役立つ達成システムがあります。

モダンなアプリのデザイン。ライトモードまたはダークモードから選択します。アプリの色を変更することもできます (緑色が好みでない場合)。

このアプリはあなたのプライバシーを非常に重視しています。アプリに入力されたすべてのデータはデバイスに保存されます。あなたの情報を販売したくても販売できませんでした。アプリはアプリの使用状況データを追跡しますが、これはあなたがいる都市と閲覧したページに限定されます。これはオプションであり、いつでもオフにできます。

または簡単な要約

- 食べた植物を記録します。

- 日次および週次のスコアを提供します。

- 目標を達成するために役立つ方法を提案します。

- 植物を追加することを思い出させます。

- 目標を達成すると成果が得られます。

- データをプライベートに保ちます。