30 plants a week: Plant Points

Met Plant Points zorg je ervoor dat je in een week 30 verschillende planten hebt. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die 30 verschillende planten per week eten, meer kans hebben op goede bacteriën in hun darmen. Ervoor zorgen dat je voldoende eet kan een uitdaging zijn. Weet jij nog wat je afgelopen dinsdag als ontbijt hebt gegeten? Met Plant Points hoef je niet meer te onthouden wat je hebt gegeten en kun je zorgen voor een gevarieerd voedingspatroon.

Met Plant Points kun je eenvoudig je wekelijkse planten bijhouden. Je kunt elke plant die je eet loggen en als het een volledige portie is, een thee of een smaakmaker. Je krijgt dan een score voor de dagpunten en je score voor de week. Plant Points houdt ook je streak bij, zie snel hoe lang je het volhoudt om voldoende planten te eten voor gezonde darmen.

Hoe het werkt:

- Registreer elke plant die je gedurende de dag eet

- Voor elke unieke plant die je hebt gegeten, krijg je een punt

- 1/4 punt voor een smaakmaker of thee

- Het doel is om deze week 30 punten of meer te behalen

Plant Points geven je zelfs nuttige suggesties voor planten die je nog niet hebt, of andere manieren om je doelen te bereiken.

Regelmatig maaltijden eten met dezelfde verzameling planten? In de app maak je maaltijden waarmee je snel alle planten in één keer toevoegt. Het is niet nodig om elke keer dat je een bolognesesaus hebt 5+ planten afzonderlijk toe te voegen.

Is het moeilijk om te onthouden om dingen te noteren? Met Plant Points kun je handige herinneringen instellen om na elke maaltijd je planten toe te voegen.

Plant Points heeft een prestatiesysteem om u gemotiveerd te houden op uw gezondheidsreis.

Modern app-ontwerp. Kies uit de lichte modus of de donkere modus. Je kunt zelfs de app-kleur wijzigen (als groen niet je favoriet is).

Deze app neemt uw privacy zeer serieus. Alle gegevens die in de app worden ingevoerd, worden op uw apparaat opgeslagen. We zouden uw gegevens niet kunnen verkopen, ook al zouden we dat willen. De app houdt wel app-gebruiksgegevens bij, dit is beperkt tot in welke stad u zich bevindt en welke pagina's u heeft bekeken. Dit is optioneel en kan op elk moment worden uitgeschakeld.

Of een korte samenvatting

- Registreert welke planten je hebt gegeten.

- Geeft u een dagelijkse en wekelijkse score.

- Stelt nuttige manieren voor om het doel te bereiken.

- Herinnert u eraan planten toe te voegen.

- Geeft je prestaties voor het bereiken van de doelen.

- Houdt uw gegevens privé.