30 plants a week: Plant Points

Plant Points는 일주일에 30가지의 다양한 식물을 키울 수 있도록 도와줍니다. 연구에 따르면 일주일에 30종의 식물을 먹는 사람의 장에 좋은 박테리아가 있을 가능성이 더 높은 것으로 나타났습니다. 충분히 먹는 것이 어려울 수 있습니다. 지난 화요일 아침 식사로 무엇을 먹었는지 기억하시나요? Plant Points는 무엇을 먹었는지 기억하고 다양한 식단을 보장하는 번거로움을 덜어줍니다.

Plant Points를 사용하면 주간 식물을 쉽게 추적할 수 있습니다. 당신이 먹는 모든 식물을 기록할 수 있으며, 전체 분량이라면 차나 양념을 기록할 수 있습니다. 그런 다음 일별 점수와 주별 점수를 얻습니다. Plant Points는 또한 연속 기록을 추적하고 건강한 장을 위해 충분한 식물을 섭취한 기간을 빠르게 확인합니다.

작동 방식:

- 하루 동안 먹는 모든 식물을 기록하세요

- 당신은 당신이 먹은 각각의 독특한 식물에 대해 포인트를 얻습니다.

- 양념이나 차 1/4포인트

- 일주일 동안 30점 이상을 획득하는 것이 목표입니다.

Plant Points는 아직 가지고 있지 않은 식물이나 목표를 달성할 수 있는 다른 방법에 대한 유용한 제안도 제공합니다.

같은 종류의 식물로 구성된 식사를 정기적으로 하시나요? 모든 식물을 한 번에 빠르게 추가할 수 있는 식사를 앱에서 만들 수 있습니다. 볼로네제 소스를 만들 때마다 5개 이상의 식물을 개별적으로 추가할 필요가 없습니다.

물건을 메모하는 것을 기억하는 것이 어렵습니까? 식물 포인트를 사용하면 매 식사 후에 식물을 추가하도록 유용한 알림을 설정할 수 있습니다.

Plant Points에는 건강 여정에 동기를 부여하는 데 도움이 되는 성취 시스템이 있습니다.

현대적인 앱 디자인. 밝은 모드 또는 어두운 모드 중에서 선택하세요. 앱 색상을 변경할 수도 있습니다(녹색이 마음에 들지 않는 경우).

이 앱은 귀하의 개인 정보를 매우 중요하게 생각합니다. 앱에 입력된 모든 데이터는 귀하의 기기에 저장됩니다. 우리가 원하더라도 귀하의 정보를 판매할 수는 없습니다. 앱은 앱 사용 데이터를 추적합니다. 이는 귀하가 속한 도시와 귀하가 본 페이지로 제한됩니다. 이는 선택 사항이며 언제든지 끌 수 있습니다.

아니면 간단한 요약

- 어떤 식물을 먹었는지 기록해 보세요.

- 일일 및 주간 점수를 제공합니다.

- 목표 달성에 도움이 되는 방법을 제안합니다.

- 식물을 추가하라고 알려줍니다.

- 목표 달성에 대한 성과를 제공합니다.

- 귀하의 데이터를 비공개로 유지합니다.