30 plants a week: Plant Points

Plant Points ti aiuta ad assicurarti di avere 30 piante diverse in una settimana. Gli studi hanno dimostrato che le persone che mangiano 30 piante diverse a settimana hanno maggiori probabilità di avere batteri buoni nell’intestino. Assicurarti di mangiare abbastanza può essere una sfida, ricordi cosa hai mangiato a colazione martedì scorso? I Plant Points possono aiutarti a ricordare cosa hai mangiato e assicurarti una dieta variata.

Con Plant Points puoi facilmente tenere traccia delle tue piante settimanali. Puoi registrare qualsiasi pianta che mangi e, se si tratta di una porzione intera, un tè o un condimento. Quindi ottieni un punteggio per i punti giornalieri e il punteggio per la settimana. Plant Points tiene anche traccia della tua serie di vittorie consecutive, vedi rapidamente per quanto tempo sei riuscito a continuare a mangiare abbastanza piante per un intestino sano.

Come funziona:

- Registra ogni pianta che mangi durante il giorno

- Ottieni un punto per ogni pianta unica che hai mangiato

- 1/4 punto per un condimento o un tè

- L'obiettivo è avere 30 punti o più per la settimana

I punti pianta ti daranno anche suggerimenti utili sulle piante che non hai o su altri modi per raggiungere i tuoi obiettivi.

Consumare regolarmente pasti che contengono la stessa collezione di piante? Puoi creare pasti nell'app e aggiungere rapidamente tutte le piante contemporaneamente. Non è necessario aggiungere più di 5 piante individualmente ogni volta che si prepara un ragù alla bolognese.

È difficile ricordarsi di prendere nota delle cose? Con Plant Points puoi impostare utili promemoria per aggiungere le tue piante dopo ogni pasto.

Plant Points ha un sistema di obiettivi per aiutarti a mantenerti motivato nel tuo percorso di salute.

Design moderno dell'app. Scegli tra la modalità luce o la modalità buio. Puoi anche cambiare il colore dell'app (se il verde non è il tuo preferito).

Questa app prende molto sul serio la tua privacy. Tutti i dati inseriti nell'app vengono memorizzati sul tuo dispositivo. Non potremmo vendere le tue informazioni anche se lo volessimo. L'app tiene traccia dei dati di utilizzo dell'app, questo è limitato alla città in cui ti trovi e alle pagine che hai guardato. Questo è facoltativo e può essere disattivato in qualsiasi momento.

Oppure un breve riassunto

- Registra quali piante hai mangiato.

- Ti dà un punteggio giornaliero e settimanale.

- Suggerisce modi utili per raggiungere l'obiettivo.

- Ti ricorda di aggiungere piante.

- Ti dà risultati per raggiungere gli obiettivi.

- Mantiene i tuoi dati privati.