30 plants a week: Plant Points

คะแนนพืชช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณมีพืชที่แตกต่างกัน 30 ชนิดในหนึ่งสัปดาห์ การศึกษาพบว่าคนที่กินพืช 30 ชนิดต่อสัปดาห์มีแนวโน้มที่จะมีแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้มากกว่า การทำให้แน่ใจว่าคุณกินเพียงพออาจเป็นเรื่องท้าทาย คุณจำได้ไหมว่าคุณกินอะไรเป็นอาหารเช้าเมื่อวันอังคารที่แล้ว? Plant Points ช่วยลดความยุ่งยากในการจดจำสิ่งที่คุณกินเข้าไป และควบคุมอาหารที่หลากหลาย

ด้วย Plant Points คุณสามารถติดตามต้นไม้ประจำสัปดาห์ของคุณได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถบันทึกต้นไม้ที่คุณกินได้ และหากเป็นพืชที่เต็มจำนวน จะใส่ชาหรือเครื่องปรุงรสก็ได้ จากนั้นคุณจะได้รับคะแนนสำหรับวันและคะแนนของคุณสำหรับสัปดาห์ Plant Points ยังติดตามลำดับของคุณ ดูได้อย่างรวดเร็วว่าคุณสามารถรักษาการกินพืชให้เพียงพอเพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดีได้นานแค่ไหน

มันทำงานอย่างไร:

- บันทึกทุกพืชที่คุณกินในระหว่างวัน

- คุณได้รับคะแนนสำหรับพืชแต่ละชนิดที่คุณกิน

- 1/4 คะแนนสำหรับเครื่องปรุงรสหรือชา

- เป้าหมายคือการมี 30 คะแนนขึ้นไปในสัปดาห์นั้น

Plant Points จะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับพืชที่คุณยังไม่มีหรือวิธีอื่นในการบรรลุเป้าหมายของคุณ

กินอาหารที่มีพืชสะสมเหมือนกันเป็นประจำหรือไม่? คุณสามารถสร้างมื้ออาหารในแอปที่คุณสามารถเพิ่มต้นไม้ทั้งหมดได้ในคราวเดียวอย่างรวดเร็ว ไม่จำเป็นต้องเพิ่มต้นมากกว่า 5 ต้นในแต่ละครั้งที่คุณมีซอสโบลองเนส

มันยากไหมที่จะจำจดบันทึกสิ่งต่าง ๆ? ด้วย Plant Points คุณสามารถตั้งค่าการเตือนที่เป็นประโยชน์เพื่อเพิ่มต้นไม้ของคุณหลังอาหารทุกมื้อ

Plant Points มีระบบความสำเร็จที่จะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจในการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ

การออกแบบแอพที่ทันสมัย เลือกจากโหมดแสงหรือโหมดมืด คุณยังสามารถเปลี่ยนสีของแอปได้ (หากสีเขียวไม่ใช่สีโปรดของคุณ)

แอพนี้ให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวของคุณเป็นอย่างมาก ข้อมูลทั้งหมดที่ป้อนลงในแอปจะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ เราไม่สามารถขายข้อมูลของคุณได้แม้ว่าเราต้องการก็ตาม แอปจะติดตามข้อมูลการใช้งานแอป ซึ่งจำกัดอยู่เพียงเมืองที่คุณอยู่และหน้าเพจที่คุณดู นี่เป็นทางเลือกและสามารถปิดได้ตลอดเวลา

หรือสรุปสั้นๆ

- บันทึกพืชที่คุณกินเข้าไป

- ให้คะแนนรายวันและรายสัปดาห์แก่คุณ

- แนะนำวิธีที่เป็นประโยชน์เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

- เตือนให้คุณเพิ่มพืช

- ให้ความสำเร็จแก่คุณในการบรรลุเป้าหมาย

- รักษาข้อมูลของคุณให้เป็นส่วนตัว