Popovichfit – умный фитнес

Popovichfit - votre fitness intelligent sous la direction de Natalia Popovich !

L'application a été créée pour ceux qui souhaitent faire de l'exercice consciemment et atteindre leurs objectifs de manière sûre et efficace. Natalya Popovich, formatrice certifiée avec plus de 10 ans d'expérience, a dispensé plus de 70 formations, dont des dissections anatomiques, et sait comment fonctionne votre corps.

Que propose Popovichfit ?

"Exercices correctifs"

Des entraînements doux et correctifs pour retrouver un corps, un ventre plat, une posture saine et améliorer le bien-être général.

Durée : 4 semaines + 1 semaine d'accès supplémentaire.

Entraînez-vous à la maison ou au gymnase 5 fois par semaine, chacune pendant 30 minutes.

Méthodes : Pilates, sling in motion, entraînement fonctionnel.

Idéal pour la récupération post-partum, l'amélioration de la posture, la santé des femmes.

"Exercices de musculation"

Des entraînements intensifs et complets pour créer un corps mince et tonique.

Durée : 4 semaines + 1 semaine d'accès supplémentaire.

Entraînez-vous à la maison ou au gymnase 5 fois par semaine, chacune pendant 60 minutes.

3 exercices de musculation pour travailler les fesses, les abdominaux et la ceinture scapulaire.

2 entraînements correctifs pour la santé, la posture et le bien-être général des femmes.

Méthodes : Pilates, entraînement fonctionnel, musculation classique, entraînement 3D.

Pourquoi choisir Popovichfit ?

Popovichfit est un programme de remise en forme pratique et abordable qui combine tout ce dont vous avez besoin pour faire de l'exercice à la maison ou au gymnase. Dans une seule application, des conférences, des plans de repas, des recettes et des programmes de formation sont rassemblés, adaptés à tout niveau de formation.

Mise à jour régulière : le contenu est mis à jour de 30 % toutes les 5 semaines pour maintenir l'intérêt et les progrès. L'accent est fortement mis sur la science : les entraînements et les conseils sont basés sur des recherches de pointe, et les coachs vous aident à atteindre vos objectifs via un chat en direct avec des contrôles techniques et des questions-réponses.

Le « Dossier Bonus » unique comprend plus de 100 documents supplémentaires, tels que des exercices pour soulager la douleur, des complexes pour un ventre plat et un plancher pelvien, des techniques MFR pour le corps et le visage, ainsi que des recommandations pour le taping et la récupération des cicatrices.

L'application propose également un bloc « Nutrition et Mode de vie », qui présente des conférences, des exemples de menus et des recommandations utiles pour une approche harmonieuse de la nutrition.

Grâce à sa polyvalence, la formation convient aussi bien aux débutants qu'aux utilisateurs confirmés. Une interface d'application pratique avec un lecteur, des capacités de streaming et un accès aux cours n'importe où font de POPOVICHFIT un choix idéal pour ceux qui souhaitent faire de l'exercice consciemment et confortablement.

La propre communauté de Popovichfit :

Il s'agit d'une communauté de filles actives, déterminées et inspirantes qui non seulement s'entraînent ensemble, mais se soutiennent également sur le chemin de leurs objectifs. Les participants au cours font partie d'une équipe amicale, où chaque succès provoque une joie sincère et les motive à aller de l'avant.

Natalya organise régulièrement pour elles des master classes et des réunions informelles, où les filles peuvent communiquer, partager leurs expériences et acquérir de nouvelles idées. Ce n'est pas seulement un programme de remise en forme, c'est un espace de soutien mutuel, de motivation et d'inspiration.

Rejoignez Popovichfit - nous changerons ensemble❤️