Popovichfit – умный фитнес

Popovichfit - kebugaran cerdas Anda di bawah bimbingan Natalia Popovich!

Aplikasi ini dibuat untuk mereka yang ingin berolahraga secara sadar dan mencapai tujuan mereka dengan aman dan efektif. Natalya Popovich, pelatih bersertifikat dengan pengalaman lebih dari 10 tahun, telah melakukan 70+ pelatihan, termasuk pembedahan anatomi, dan mengetahui cara kerja tubuh Anda.

Apa yang ditawarkan Popovichfit?

"Latihan Korektif"

Latihan lembut dan korektif untuk memulihkan tubuh Anda, perut rata, postur tubuh yang sehat, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Durasi: 4 minggu + 1 minggu akses tambahan.

Berolahraga di rumah atau di gym 5 kali seminggu, masing-masing selama 30 menit.

Metode: Pilates, gerak selempang, latihan fungsional.

Ideal untuk pemulihan pasca melahirkan, memperbaiki postur tubuh, kesehatan wanita.

"Latihan kekuatan"

Latihan intensif dan komprehensif untuk menciptakan tubuh langsing dan kencang.

Durasi: 4 minggu + 1 minggu akses tambahan.

Berolahraga di rumah atau di gym 5 kali seminggu, masing-masing selama 60 menit.

3 latihan kekuatan untuk melatih bokong, perut, dan korset bahu.

2 latihan korektif untuk kesehatan, postur tubuh, dan kesejahteraan wanita secara umum.

Metode: Pilates, pelatihan fungsional, pelatihan kekuatan klasik, pelatihan 3D.

Mengapa memilih Popovichfit?

Popovichfit adalah program kebugaran yang nyaman dan terjangkau yang menggabungkan semua yang Anda butuhkan untuk berolahraga di rumah atau di gym. Dalam satu aplikasi, ceramah, rencana makan, resep, dan program pelatihan dikumpulkan, cocok untuk semua tingkat pelatihan.

Pembaruan Reguler: Konten diperbarui sebesar 30% setiap 5 minggu untuk mempertahankan minat dan kemajuan. Ada penekanan kuat pada sains: latihan dan saran didasarkan pada penelitian mutakhir, dan pelatih membantu Anda mencapai tujuan melalui obrolan langsung dengan pemeriksaan teknik dan tanya jawab.

“Bonus Folder” yang unik mencakup lebih dari 100 materi tambahan, seperti latihan untuk menghilangkan rasa sakit, kompleks untuk perut rata dan dasar panggul, teknik MFR untuk tubuh dan wajah, serta rekomendasi untuk rekaman dan pemulihan bekas luka.

Aplikasi ini juga menawarkan blok “Nutrisi dan Gaya Hidup”, yang menyajikan ceramah, contoh menu, dan rekomendasi berguna untuk pendekatan nutrisi yang harmonis.

Berkat keserbagunaannya, pelatihan ini cocok untuk pemula dan pengguna berpengalaman. Antarmuka aplikasi yang nyaman dengan pemutar, kemampuan streaming, dan akses ke kelas di mana saja menjadikan POPOVICHFIT pilihan ideal bagi mereka yang ingin berolahraga secara sadar dan nyaman.

Komunitas Popovichfit sendiri:

Ini adalah komunitas gadis-gadis yang aktif, memiliki tujuan dan inspiratif yang tidak hanya berolahraga bersama, tetapi juga saling mendukung dalam mencapai tujuan mereka. Peserta kursus menjadi bagian dari tim yang bersahabat, di mana setiap keberhasilan menimbulkan kegembiraan yang tulus dan memotivasi mereka untuk terus maju.

Natalya secara teratur menyelenggarakan kelas master dan pertemuan informal untuk mereka, di mana anak perempuan dapat berkomunikasi, berbagi pengalaman, dan mendapatkan ide-ide baru. Ini bukan sekedar program kebugaran - ini adalah ruang untuk saling mendukung, memotivasi dan menginspirasi.

Bergabunglah dengan Popovichfit - kita akan berubah bersama❤️