Popovichfit – умный фитнес

Popovichfit - 在 Natalia Popovich 的指导下您的智能健身！

该应用程序是为那些想要有意识地锻炼并安全有效地实现目标的人而创建的。 Natalya Popovich 是一位拥有 10 多年经验的认证培训师，进行过 70 多次培训，包括解剖学培训，并且了解您的身体如何运作。

波波维奇菲特提供什么？

《矫正练习》

温和的纠正性锻炼可恢复您的身体、平坦的腹部、健康的姿势并改善整体健康。

持续时间：4 周 + 1 周额外访问时间。

每周在家或健身房锻炼 5 次，每次 30 分钟。

方法：普拉提、吊带运动、功能训练。

非常适合产后恢复、改善姿势、女性健康。

《力量练习》

密集而全面的锻炼，塑造苗条健美的身材。

持续时间：4 周 + 1 周额外访问时间。

每周在家或健身房锻炼 5 次，每次 60 分钟。

3 项力量训练，锻炼臀部、腹肌和肩带。

2 项针对女性健康、姿势和总体幸福感的矫正训练。

方法：普拉提、功能训练、经典力量训练、3D 训练。

为什么选择波波维奇？

Popovichfit 是一项方便且实惠的健身计划，结合了您在家或健身房锻炼所需的一切。在一个应用程序中，收集了适合任何级别培训的讲座、膳食计划、食谱和培训计划。

定期更新：内容每 5 周更新 30%，以保持兴趣和进度。非常强调科学：锻炼和建议基于前沿研究，教练通过实时聊天、技术检查和问答来帮助您实现目标。

独特的“奖励文件夹”包括 100 多种附加材料，例如缓解疼痛的练习、平坦腹部和骨盆底的复合物、针对身体和面部的 MFR 技术，以及胶带和疤痕恢复的建议。

该应用程序还提供了“营养和生活方式”块，其中介绍了讲座、菜单示例和关于和谐营养方法的有用建议。

由于其多功能性，培训适合初学者和经验丰富的用户。带有播放器的便捷应用程序界面、流媒体功能以及随时随地访问课程的功能使 POPOVICHFIT 成为那些想要有意识地、舒适地锻炼的人的理想选择。

波波维奇菲特自己的社区：

这是一个由积极、有目标、鼓舞人心的女孩组成的社区，她们不仅一起锻炼，而且在实现目标的道路上互相支持。课程参与者成为友好团队的一部分，每一次成功都会带来真诚的喜悦并激励他们继续前进。

娜塔莉亚定期为她们举办大师班和非正式会议，女孩们可以在其中交流、分享经验并获得新想法。这不仅仅是一个健身计划——更是一个相互支持、激励和启发的空间。

加入波波维奇菲特——我们一起改变❤️