Popovichfit – умный фитнес

Popovichfit: il tuo fitness intelligente sotto la guida di Natalia Popovich!

L'applicazione è stata creata per coloro che vogliono esercitarsi in modo consapevole e raggiungere i propri obiettivi in ​​modo sicuro ed efficace. Natalya Popovich, un'istruttrice certificata con oltre 10 anni di esperienza, ha condotto oltre 70 corsi di formazione, comprese dissezioni anatomiche, e sa come funziona il tuo corpo.

Cosa offre Popovichfit?

"Esercizi correttivi"

Allenamenti delicati e correttivi per ripristinare il corpo, pancia piatta, postura sana e migliorare il benessere generale.

Durata: 4 settimane + 1 settimana di accesso aggiuntivo.

Allenati a casa o in palestra 5 volte a settimana, ciascuna per 30 minuti.

Metodi: Pilates, sling in movimento, allenamento funzionale.

Ideale per il recupero postpartum, il miglioramento della postura, la salute della donna.

"Esercizi di forza"

Allenamenti intensivi e completi per creare un corpo snello e tonico.

Durata: 4 settimane + 1 settimana di accesso aggiuntivo.

Allenati a casa o in palestra 5 volte a settimana, ciascuna da 60 minuti.

3 allenamenti di forza per far lavorare i glutei, gli addominali e il cingolo scapolare.

2 allenamenti correttivi per la salute, la postura e il benessere generale della donna.

Metodi: Pilates, allenamento funzionale, allenamento della forza classico, allenamento 3D.

Perché scegliere Popovichfit?

Popovichfit è un programma di fitness conveniente e conveniente che combina tutto il necessario per allenarsi a casa o in palestra. In un'unica applicazione sono raccolte lezioni frontali, piani pasto, ricette e programmi di allenamento adatti a qualsiasi livello di allenamento.

Aggiornamento regolare: il contenuto viene aggiornato del 30% ogni 5 settimane per mantenere l'interesse e il progresso. C'è una forte enfasi sulla scienza: allenamenti e consigli si basano su ricerche all'avanguardia e gli allenatori ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi tramite chat dal vivo con controlli tecnici e domande e risposte.

L'esclusiva "Cartella Bonus" comprende più di 100 materiali aggiuntivi, come esercizi per alleviare il dolore, complessi per la pancia piatta e il pavimento pelvico, tecniche MFR per il corpo e il viso, nonché raccomandazioni per il taping e il recupero delle cicatrici.

L'applicazione offre anche un blocco “Nutrizione e stile di vita”, che presenta conferenze, esempi di menu e consigli utili per un approccio armonioso all'alimentazione.

Grazie alla sua versatilità, l'allenamento è adatto sia ai principianti che agli utenti esperti. Una comoda interfaccia dell'applicazione con un lettore, funzionalità di streaming e accesso alle lezioni ovunque rendono POPOVICHFIT la scelta ideale per coloro che desiderano esercitarsi in modo consapevole e confortevole.

La comunità di Popovichfit:

Questa è una comunità di ragazze attive, propositive e stimolanti che non solo lavorano insieme, ma si sostengono anche a vicenda nel percorso verso i loro obiettivi. I partecipanti al corso diventano parte di una squadra amichevole, dove ogni successo provoca gioia sincera e li motiva ad andare avanti.

Natalya organizza regolarmente per loro masterclass e incontri informali, dove le ragazze possono comunicare, condividere esperienze e acquisire nuove idee. Questo non è solo un programma di fitness: è uno spazio di sostegno reciproco, motivazione e ispirazione.

Unisciti a Popovichfit: cambieremo insieme❤️