Popovichfit – умный фитнес

Popovichfit - kecergasan pintar anda di bawah bimbingan Natalia Popovich!

Aplikasi ini dicipta untuk mereka yang ingin bersenam secara sedar dan mencapai matlamat mereka dengan selamat dan berkesan. Natalya Popovich, jurulatih bertauliah dengan lebih 10 tahun pengalaman, telah menjalankan 70+ latihan, termasuk pembedahan anatomi, dan mengetahui cara badan anda berfungsi.

Apakah yang ditawarkan oleh Popovichfit?

"Latihan Pembetulan"

Senaman lembut dan pembetulan untuk memulihkan badan anda, perut rata, postur yang sihat dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.

Tempoh: 4 minggu + 1 minggu akses tambahan.

Bersenam di rumah atau di gim 5 kali seminggu, setiap satu selama 30 minit.

Kaedah: Pilates, anduh dalam gerakan, latihan berfungsi.

Ideal untuk pemulihan selepas bersalin, memperbaiki postur, kesihatan wanita.

"Latihan kekuatan"

Senaman intensif dan komprehensif untuk mencipta badan yang langsing dan kencang.

Tempoh: 4 minggu + 1 minggu akses tambahan.

Bersenam di rumah atau di gim 5 kali seminggu, setiap satu selama 60 minit.

3 senaman kekuatan untuk melatih punggung, perut dan ikat pinggang bahu.

2 latihan pembetulan untuk kesihatan, postur dan kesejahteraan umum wanita.

Kaedah: Pilates, latihan berfungsi, latihan kekuatan klasik, latihan 3D.

Mengapa memilih Popovichfit?

Popovichfit ialah program kecergasan yang mudah dan berpatutan yang menggabungkan semua yang anda perlukan untuk bersenam di rumah atau di gim. Dalam satu aplikasi, kuliah, rancangan makan, resipi dan program latihan dikumpulkan, sesuai untuk mana-mana peringkat latihan.

Kemas Kini Biasa: Kandungan dikemas kini sebanyak 30% setiap 5 minggu untuk mengekalkan minat dan kemajuan. Terdapat penekanan yang kuat pada sains: senaman dan nasihat adalah berdasarkan penyelidikan canggih dan jurulatih membantu anda mencapai matlamat anda melalui sembang langsung dengan semakan teknik dan Soal Jawab.

"Folder Bonus" yang unik termasuk lebih daripada 100 bahan tambahan, seperti senaman untuk melegakan kesakitan, kompleks untuk perut rata dan lantai pelvis, teknik MFR untuk badan dan muka, serta cadangan untuk rakaman dan pemulihan parut.

Aplikasi ini juga menawarkan blok "Pemakanan dan Gaya Hidup", yang membentangkan kuliah, contoh menu dan cadangan berguna untuk pendekatan harmoni terhadap pemakanan.

Terima kasih kepada serba boleh, latihan sesuai untuk kedua-dua pemula dan pengguna berpengalaman. Antara muka aplikasi yang mudah dengan pemain, keupayaan penstriman dan akses kepada kelas di mana-mana sahaja menjadikan POPOVICHFIT pilihan ideal untuk mereka yang ingin bersenam secara sedar dan selesa.

Komuniti Popovichfit sendiri:

Ini adalah komuniti gadis yang aktif, bermatlamat dan memberi inspirasi yang bukan sahaja bersenam bersama, tetapi juga menyokong satu sama lain dalam laluan ke matlamat mereka. Peserta kursus menjadi sebahagian daripada pasukan yang mesra, di mana setiap kejayaan menyebabkan kegembiraan yang ikhlas dan mendorong mereka untuk meneruskan.

Natalya kerap menganjurkan kelas induk dan mesyuarat tidak rasmi untuk mereka, di mana gadis boleh berkomunikasi, berkongsi pengalaman dan mendapatkan idea baharu. Ini bukan sekadar program kecergasan - ia adalah ruang untuk sokongan, motivasi dan inspirasi bersama.

Sertai Popovichfit - kita akan berubah bersama❤️