Popovichfit – умный фитнес

Popovichfit - Natalia Popovich'in rehberliğinde akıllı fitnessınız!

Uygulama bilinçli egzersiz yapmak ve hedeflerine güvenli ve etkili bir şekilde ulaşmak isteyenler için oluşturuldu. 10 yılı aşkın deneyime sahip sertifikalı bir eğitmen olan Natalya Popovich, anatomik diseksiyonlar da dahil olmak üzere 70'in üzerinde eğitim gerçekleştirmiştir ve vücudunuzun nasıl çalıştığını bilir.

Popovichfit neler sunuyor?

"Düzeltici Egzersizler"

Vücudunuzu, düz karnınızı, sağlıklı duruşunuzu onarmak ve genel refahınızı iyileştirmek için hafif ve düzeltici egzersizler.

Süre: 4 hafta + 1 hafta ek erişim.

Evde veya spor salonunda haftada 5 kez, her biri 30 dakika egzersiz yapın.

Yöntemler: Pilates, hareket halinde askı, fonksiyonel antrenman.

Doğum sonrası iyileşme, duruşun iyileştirilmesi ve kadın sağlığı için idealdir.

"Güç egzersizleri"

İnce ve formda bir vücut oluşturmak için yoğun ve kapsamlı egzersizler.

Süre: 4 hafta + 1 hafta ek erişim.

Evde veya spor salonunda haftada 5 kez, her biri 60 dakika egzersiz yapın.

Kalça, karın kasları ve omuz kuşağını çalıştırmak için 3 kuvvet egzersizi.

Kadın sağlığı, duruşu ve genel refahı için 2 düzeltici egzersiz.

Yöntemler: Pilates, fonksiyonel antrenman, klasik kuvvet antrenmanı, 3D antrenmanı.

Neden Popovichfit'i seçmelisiniz?

Popovichfit, evde veya spor salonunda egzersiz yapmak için ihtiyacınız olan her şeyi bir araya getiren kullanışlı ve uygun fiyatlı bir fitness programıdır. Her seviyedeki eğitime uygun dersler, yemek planları, yemek tarifleri ve eğitim programları tek bir uygulamada toplanır.

Düzenli Güncelleme: İlgiyi ve ilerlemeyi sürdürmek için içerik her 5 haftada bir %30 oranında güncellenir. Bilime güçlü bir vurgu yapılıyor: Antrenmanlar ve tavsiyeler en son araştırmalara dayanıyor ve koçlar, teknik kontroller ve Soru-Cevap ile canlı sohbet yoluyla hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı oluyor.

Eşsiz "Bonus Klasörü", ağrıyı hafifletmeye yönelik egzersizler, düz bir karın ve pelvik taban için kompleksler, vücut ve yüz için MFR tekniklerinin yanı sıra bantlama ve yara izi iyileştirme önerileri gibi 100'den fazla ek materyal içerir.

Uygulama aynı zamanda beslenmeye uyumlu bir yaklaşım için dersler, menü örnekleri ve faydalı öneriler sunan bir “Beslenme ve Yaşam Tarzı” bloğu da sunuyor.

Çok yönlülüğü sayesinde eğitim hem yeni başlayanlar hem de deneyimli kullanıcılar için uygundur. Oynatıcılı kullanışlı uygulama arayüzü, yayın yetenekleri ve derslere her yerden erişim imkanı, POPOVICHFIT'i bilinçli ve rahat bir şekilde egzersiz yapmak isteyenler için ideal bir seçim haline getiriyor.

Popovichfit'in kendi topluluğu:

Bu, yalnızca birlikte spor yapmakla kalmayıp aynı zamanda hedeflerine giden yolda birbirlerini destekleyen aktif, kararlı ve ilham veren kızlardan oluşan bir topluluktur. Kurs katılımcıları, her başarının içten bir neşeye neden olduğu ve onları ilerlemeye motive ettiği dost canlısı bir ekibin parçası haline gelir.

Natalya düzenli olarak kızların iletişim kurabileceği, deneyimlerini paylaşabileceği ve yeni fikirler kazanabileceği ustalık sınıfları ve resmi olmayan toplantılar düzenliyor. Bu sadece bir fitness programı değil; karşılıklı destek, motivasyon ve ilham için bir alandır.

Popovichfit'e katılın - birlikte değişeceğiz❤️