Popovichfit – умный фитнес

Popovichfit - 나탈리아 포포비치(Natalia Popovich)의 지도를 받는 스마트 피트니스!

이 애플리케이션은 의식적으로 운동하고 목표를 안전하고 효과적으로 달성하기를 원하는 사람들을 위해 만들어졌습니다. 10년 이상의 경험을 보유한 공인 트레이너인 나탈리아 포포비치(Natalya Popovich)는 해부학적 해부를 포함하여 70개 이상의 교육을 실시했으며 신체가 어떻게 작동하는지 알고 있습니다.

Popovichfit은 무엇을 제공합니까?

"교정운동"

온화하고 교정적인 운동으로 몸, 편평한 배, 건강한 자세를 회복하고 전반적인 웰빙을 개선할 수 있습니다.

기간: 4주 + 추가 액세스 1주.

집이나 체육관에서 일주일에 5번, 각각 30분씩 운동하세요.

방법: 필라테스, 슬링 인 모션, 기능 훈련.

산후 회복, 자세 개선, 여성 건강에 이상적입니다.

"근력운동"

날씬하고 탄탄한 몸매를 만들기 위한 집중적이고 종합적인 운동입니다.

기간: 4주 + 추가 액세스 1주.

집이나 체육관에서 일주일에 5번, 각각 60분씩 운동하세요.

엉덩이, 복근, 어깨 띠를 단련하는 3가지 근력 운동.

여성의 건강, 자세, 전반적인 웰빙을 위한 2가지 교정 운동.

방법: 필라테스, 기능적 훈련, 고전적 근력 훈련, 3D 훈련.

Popovichfit을 선택하는 이유는 무엇입니까?

Popovichfit은 집이나 체육관에서 운동하는 데 필요한 모든 것을 결합한 편리하고 저렴한 피트니스 프로그램입니다. 하나의 애플리케이션에는 모든 수준의 교육에 적합한 강의, 식사 계획, 요리법 및 교육 프로그램이 수집되어 있습니다.

정기 업데이트: 콘텐츠는 관심과 진행을 유지하기 위해 5주마다 30%씩 업데이트됩니다. 과학에 중점을 두고 있습니다. 운동과 조언은 최첨단 연구를 기반으로 하며 코치는 기술 점검과 Q&A가 포함된 실시간 채팅을 통해 목표 달성을 돕습니다.

고유한 "보너스 폴더"에는 통증 완화를 위한 운동, 편평한 위와 골반저를 위한 콤플렉스, 몸과 얼굴을 위한 MFR 기술, 테이핑 및 흉터 회복을 위한 권장 사항 등 100개 이상의 추가 자료가 포함되어 있습니다.

이 애플리케이션은 또한 영양에 대한 조화로운 접근 방식에 대한 강의, 메뉴 예시 및 유용한 권장 사항을 제공하는 "영양 및 라이프 스타일" 블록을 제공합니다.

다양성 덕분에 교육은 초보자와 숙련된 사용자 모두에게 적합합니다. 플레이어가 포함된 편리한 애플리케이션 인터페이스, 스트리밍 기능, 어디서든 수업에 액세스할 수 있는 POPOVICHFIT는 의식적이고 편안하게 운동하기를 원하는 사람들에게 이상적인 선택입니다.

Popovichfit의 자체 커뮤니티:

이것은 함께 운동할 뿐만 아니라 목표를 향한 길에서 서로를 지원하는 적극적이고 목적이 있으며 영감을 주는 소녀들의 커뮤니티입니다. 코스 참가자는 친절한 팀의 일원이 되어 성공할 때마다 진심 어린 기쁨을 느끼고 계속해서 동기를 부여받게 됩니다.

Natalya는 정기적으로 마스터 클래스와 비공식 모임을 조직하여 소녀들이 의사소통하고, 경험을 공유하고, 새로운 아이디어를 얻을 수 있도록 합니다. 이것은 단순한 피트니스 프로그램이 아닙니다. 상호 지원, 동기 부여 및 영감을 위한 공간입니다.

포포비치핏과 함께하세요 - 우리가 함께 변화하겠습니다❤️