Popovichfit – умный фитнес

Popovichfit - 在 Natalia Popovich 的指導下您的智能健身！

該應用程式是為那些想要有意識地鍛煉並安全有效地實現目標的人而創建的。 Natalya Popovich 是一位擁有 10 多年經驗的認證培訓師，曾進行過 70 多次培訓，包括解剖學培訓，並且了解您的身體如何運作。

波波維奇菲特提供什麼？

《矯正練習》

溫和的矯正性運動可恢復您的身體、平坦的腹部、健康的姿勢並改善整體健康。

持續時間：4 週 + 1 週額外訪問時間。

每週在家或健身房運動 5 次，每次 30 分鐘。

方法：皮拉提斯、吊帶運動、功能訓練。

非常適合產後恢復、改善姿勢、女性健康。

《肌力練習》

密集而全面的鍛煉，塑造苗條健美的身材。

持續時間：4 週 + 1 週額外訪問時間。

每週在家或健身房運動 5 次，每次 60 分鐘。

3 項肌力訓練，鍛鍊臀部、腹肌和肩帶。

2 項針對女性健康、姿勢和整體幸福感的矯正訓練。

方法：皮拉提斯、功能訓練、古典肌力訓練、3D 訓練。

為什麼選擇波波維奇？

Popovichfit 是一項方便且實惠的健身計劃，結合了您在家中或健身房鍛鍊所需的一切。在一個應用程式中，收集了適合任何級別培訓的講座、膳食計劃、食譜和培訓計劃。

定期更新：內容每 5 週更新 30%，以保持興趣和進度。非常強調科學：鍛鍊和建議基於前沿研究，教練透過即時聊天、技術檢查和問答來幫助您實現目標。

獨特的「獎勵文件夾」包括 100 多種附加材料，例如緩解疼痛的練習、平坦腹部和骨盆底的複合物、針對身體和臉部的 MFR 技術，以及膠帶和疤痕恢復的建議。

該應用程式還提供了「營養和生活方式」區塊，其中介紹了講座、菜單範例和關於和諧營養方法的有用建議。

由於其多功能性，培訓適合初學者和經驗豐富的用戶。帶有播放器的便捷應用程式介面、串流媒體功能以及隨時隨地訪問課程的功能使 POPOVICHFIT 成為想要有意識地、舒適地鍛煉的人的理想選擇。

波波維奇菲特自己的社區：

這是一個由積極、有目標、鼓舞人心的女孩組成的社區，她們不僅一起鍛煉，而且在實現目標的道路上互相支持。課程參與者成為友善團隊的一部分，每一次成功都會帶來真誠的喜悅並激勵他們繼續前進。

娜塔莉亞定期為她們舉辦大師班和非正式會議，女孩們可以在其中交流、分享經驗並獲得新想法。這不僅是一個健身計畫——更是一個相互支持、激勵和啟發的空間。

加入波波維奇菲特——我們一起改變❤️