เกี่ยวกับ Popovichfit – умный фитнес
การฝึกความแข็งแรงและการแก้ไข โภชนาการ และการสนับสนุนผู้ฝึกสอน
Popovichfit - ฟิตเนสอันชาญฉลาดของคุณภายใต้การแนะนำของ Natalia Popovich!
แอปพลิเคชันนี้สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายอย่างมีสติและบรรลุเป้าหมายอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ Natalya Popovich ผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรองซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 10 ปี ได้ดำเนินการฝึกอบรมมากกว่า 70 ครั้ง รวมถึงการผ่ากายวิภาค และรู้ว่าร่างกายของคุณทำงานอย่างไร
Popovichfit ให้อะไร?
“แบบฝึกหัดแก้ไข”
การออกกำลังกายที่อ่อนโยนและถูกต้องเพื่อฟื้นฟูร่างกาย ท้องแบน ท่าทางที่ดีต่อสุขภาพ และปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม
ระยะเวลา: 4 สัปดาห์ + 1 สัปดาห์ในการเข้าถึงเพิ่มเติม
ออกกำลังกายที่บ้านหรือในยิม 5 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาที
วิธีการ: พิลาทิส สลิงในการเคลื่อนไหว การฝึกเฉพาะส่วน
เหมาะสำหรับการฟื้นฟูหลังคลอด ปรับปรุงท่าทาง สุขภาพของผู้หญิง
"การฝึกความแข็งแกร่ง"
การออกกำลังกายที่เข้มข้นและครอบคลุมเพื่อสร้างรูปร่างที่เพรียวบางและกระชับ
ระยะเวลา: 4 สัปดาห์ + 1 สัปดาห์ในการเข้าถึงเพิ่มเติม
ออกกำลังกายที่บ้านหรือในยิม 5 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 60 นาที
3 ท่าออกกำลังกายเพื่อบริหารก้น หน้าท้อง และผ้าคาดไหล่
2 ท่าออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ท่าทาง และความเป็นอยู่ทั่วไปของผู้หญิง
วิธีการ: พิลาทิส การฝึกเฉพาะส่วน การฝึกความแข็งแกร่งแบบคลาสสิก การฝึกสามมิติ
ทำไมถึงเลือก Popovichfit?
Popovichfit เป็นโปรแกรมออกกำลังกายที่สะดวกและราคาไม่แพงที่รวมทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อออกกำลังกายที่บ้านหรือในยิม ในแอปพลิเคชั่นเดียว รวบรวมการบรรยาย แผนการรับประทานอาหาร สูตรอาหาร และโปรแกรมการฝึกอบรม เหมาะสำหรับการฝึกอบรมทุกระดับ
การอัปเดตปกติ: เนื้อหาได้รับการอัปเดต 30% ทุก 5 สัปดาห์เพื่อรักษาความสนใจและความคืบหน้า มีการเน้นที่วิทยาศาสตร์เป็นอย่างมาก: การออกกำลังกายและคำแนะนำอิงจากการวิจัยที่ทันสมัย และโค้ชจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายผ่านการแชทสดพร้อมการตรวจสอบเทคนิคและการถามตอบ
“โฟลเดอร์โบนัส” ที่เป็นเอกลักษณ์ประกอบด้วยวัสดุเพิ่มเติมมากกว่า 100 รายการ เช่น การออกกำลังกายเพื่อบรรเทาอาการปวด คอมเพล็กซ์สำหรับท้องแบนและอุ้งเชิงกราน เทคนิค MFR สำหรับร่างกายและใบหน้า ตลอดจนคำแนะนำสำหรับการพันเทปและการกู้คืนแผลเป็น
แอปพลิเคชันนี้ยังนำเสนอบล็อก "โภชนาการและไลฟ์สไตล์" ซึ่งนำเสนอการบรรยาย ตัวอย่างเมนู และคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับแนวทางโภชนาการที่กลมกลืนกัน
ด้วยความสามารถรอบด้าน การฝึกอบรมจึงเหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ที่มีประสบการณ์ อินเทอร์เฟซแอปพลิเคชันที่สะดวกสบายพร้อมเครื่องเล่น ความสามารถในการสตรีม และการเข้าถึงคลาสได้ทุกที่ ทำให้ POPOVICHFIT เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายอย่างมีสติและสะดวกสบาย
ชุมชนของ Popovichfit:
นี่คือชุมชนของเด็กผู้หญิงที่กระตือรือร้น มีเป้าหมาย และสร้างแรงบันดาลใจ ซึ่งไม่เพียงแต่ทำงานร่วมกันเท่านั้น แต่ยังสนับสนุนซึ่งกันและกันบนเส้นทางสู่เป้าหมายอีกด้วย ผู้เข้าร่วมหลักสูตรจะเป็นส่วนหนึ่งของทีมที่เป็นมิตร ซึ่งทุกความสำเร็จจะนำมาซึ่งความสุขอย่างจริงใจและเป็นแรงบันดาลใจให้พวกเขาก้าวต่อไป
Natalya จัดชั้นเรียนปริญญาโทและการประชุมอย่างไม่เป็นทางการสำหรับพวกเธอเป็นประจำ โดยที่เด็กผู้หญิงสามารถสื่อสาร แบ่งปันประสบการณ์ และรับแนวคิดใหม่ๆ นี่ไม่ใช่แค่โปรแกรมการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังเป็นพื้นที่สำหรับการสนับสนุนซึ่งกันและกัน แรงจูงใจ และแรงบันดาลใจ
เข้าร่วม Popovichfit - เราจะเปลี่ยนแปลงไปด้วยกัน❤️
What's new in the latest 1.1.0
ข้อมูล Popovichfit – умный фитнес APK
Popovichfit – умный фитнес รุ่นเก่า
Popovichfit – умный фитнес 1.1.0
Popovichfit – умный фитнес 1.0.15
Popovichfit – умный фитнес 1.0.13
Popovichfit – умный фитнес 1.0.11

การดาวน์โหลดที่รวดเร็วและปลอดภัยเป็นพิเศษผ่านแอป APKPure
คลิกเพียงครั้งเดียวเพื่อติดตั้งไฟล์ XAPK/APK บน Android!