South Beach Diet

Bonne application pour South Beach Diet

Le régime de South Beach est un régime à la mode populaire développé par Arthur Agatston et promu dans un livre à succès de 2003. Il met l'accent sur la consommation d'aliments à faible indice glycémique et catégorise les glucides et les lipides comme « bons » ou « mauvais »

Le régime South Beach indique que son équilibre en glucides complexes, en protéines maigres et en graisses saines en fait un régime riche en fibres et riche en nutriments que vous pouvez suivre pendant toute une vie de saine alimentation. Les sources alimentaires de glucides complexes, ou soi-disant bons glucides, comprennent les fruits, les légumes, les grains entiers, les haricots et les légumineuses.

Développé par :

Krishna_Modifications

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