South Beach Diet

Aplikasi bagus untuk South Beach Diet

South Beach Diet adalah diet iseng populer yang dikembangkan oleh Arthur Agatston dan dipromosikan dalam buku terlaris tahun 2003. Ini menekankan makan makanan dengan indeks glikemik rendah, dan mengkategorikan karbohidrat dan lemak sebagai "baik" atau "buruk"

The South Beach Diet mengatakan bahwa keseimbangan karbohidrat kompleks, protein tanpa lemak, dan lemak sehat menjadikannya diet padat nutrisi dan kaya serat yang dapat Anda ikuti untuk makan sehat seumur hidup. Makanan sumber karbohidrat kompleks, atau biasa disebut karbohidrat baik, antara lain adalah buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, dan polong-polongan.

Dikembangkan oleh :

Krishna_Edit

Hubungi Kami: [email protected]