South Beach Diet

Aplikasi yang baik untuk Diet Pantai Selatan

Diet Pantai Selatan ialah diet fesyen popular yang dibangunkan oleh Arthur Agatston dan dipromosikan dalam buku terlaris 2003. Ia menekankan makan makanan dengan indeks glisemik rendah, dan mengkategorikan karbohidrat dan lemak sebagai "baik" atau "buruk"

South Beach Diet mengatakan bahawa keseimbangan karbohidrat kompleks, protein tanpa lemak dan lemak sihat menjadikannya diet padat nutrien, kaya serat yang boleh anda ikuti sepanjang hayat pemakanan sihat. Sumber makanan karbohidrat kompleks, atau dipanggil karbohidrat yang baik, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, kekacang dan kekacang.

Dibangunkan oleh:

Krishna_Suntingan

Hubungi Kami :[email protected]