South Beach Diet

Goede app voor South Beach Dieet

Het South Beach-dieet is een populair dieet, ontwikkeld door Arthur Agatston en gepromoot in een bestseller uit 2003. Het legt de nadruk op het eten van voedsel met een lage glycemische index en categoriseert koolhydraten en vetten als "goed" of "slecht"

Het South Beach-dieet zegt dat de balans van complexe koolhydraten, magere eiwitten en gezonde vetten het tot een voedzaam, vezelrijk dieet maakt dat je een leven lang gezond kunt eten. Voedselbronnen van complexe koolhydraten, of zogenaamde goede koolhydraten, omvatten fruit, groenten, volle granen, bonen en peulvruchten.

Ontwikkeld door :

Krishna_Edits

Neem contact met ons op: [email protected]