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South Beach Diet 정보
사우스비치 다이어트에 좋은 앱
사우스비치 다이어트에 좋은 앱
사우스 비치 다이어트는 Arthur Agatston이 개발하고 2003년 베스트셀러 책에서 홍보한 인기 유행 다이어트입니다. 혈당 지수가 낮은 음식 섭취를 강조하고 탄수화물과 지방을 "좋음" 또는 "나쁨"으로 분류합니다.
사우스 비치 다이어트는 복합 탄수화물, 저지방 단백질 및 건강한 지방의 균형이 영양이 풍부하고 섬유질이 풍부한 식단으로 평생 건강한 식습관을 유지할 수 있다고 말합니다. 복합 탄수화물 또는 소위 좋은 탄수화물의 식품 공급원에는 과일, 채소, 통곡물, 콩 및 콩류가 포함됩니다.
개발자:
크리슈나_편집
연락처 :[email protected]
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