Lift Run Eat - Training Log

लिफ्ट रन ईट कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग दोनों के लिए समवर्ती प्रशिक्षण के लिए वास्तव में अनुकूल है। सदस्यता की आवश्यकता है (Google Play के माध्यम से), लेकिन ईमेल/तृतीय-पक्ष खाते की आवश्यकता नहीं है। यह ऑन-डिवाइस डेटाबेस के साथ एक स्थानीय-स्टोरेज केंद्रित ऐप है। हमारे पास ऐसे सर्वर नहीं हैं जिन पर हम आपके सभी ऐप/वर्कआउट डेटा को एकत्र/संग्रहीत करते हैं (विवरण के लिए पूर्ण डेटा नीति देखें)।

पूर्ण जीपीएस रनिंग ट्रैकर

कैलोरी बर्न/घंटा सहित पूरी तरह से अनुकूलन योग्य कसरत प्रकार।

किसी भी प्रकार की गतिविधि, साइकिल चलाना, लंबी पैदल यात्रा, पैदल चलना आदि जोड़ें

मानचित्र में सभी ज़ूम स्तरों पर दिखाई देने वाले US/CA ट्रेल्स शामिल हैं

सभी रास्तों के लिए OpenStreetMaps डेटा ब्राउज़ करें

कस्टम ज़ोन और उनके कलरवे पूरी तरह से समायोज्य

मानव संसाधन, गति, ग्रेड-समायोजित गति, शक्ति, ग्रेड

अद्वितीय 3 डी विज़ुअलाइज़ेशन

एक लोकप्रिय सोशल फिटनेस ऐप पर अपलोड करें (वॉल्यूम ग्राफ़, तीव्र/पुरानी वर्कलोड ट्रैकिंग जल्द ही आ रही है)

कस्टम जोन

फुल वेट लिफ्टिंग लॉगर

एक दानेदार स्तर पर प्रत्येक लिफ्ट प्रकार के लिए विशिष्ट अनुपात के साथ मांसपेशियों का चयन करें (जैसे ऊपरी पेक्स, लोअर पेक्स, सभी 3 ट्राइसेप हेड, आदि)

दानेदार मांसपेशियों के साथ साप्ताहिक वॉल्यूम विज़ुअलाइज़ेशन अवतार

टच-आधारित सेट के साथ तेज़ लॉगिंग

भविष्य में वर्कआउट्स को जल्दी से जोड़ने के लिए टेम्प्लेट सहेजें (ऊपरी शरीर ए / बी, आदि) (इतिहास ग्राफ जल्द ही आ रहा है)

पूर्ण पोषण परत

कैलोरी, मैक्रोज़ और अतिरिक्त फ़ील्ड्स (नींद, पेय, आदि) के लिए रेखांकन।

ट्रैक करने के लिए कोई अतिरिक्त पैरामीटर जोड़ें और लक्ष्य के रूप में शामिल करें

सभी मापदंडों के लिए उपलब्ध विजेट

कटिंग, बल्किंग, मेंटेनेंस, लीन बल्क आदि के लिए लक्ष्य निर्धारित करें।

किसी भी पैरामीटर को साप्ताहिक लक्ष्य से लिंक करें

पेय / एबीवी कैलकुलेटर

UPC डेटाबेस से भोजन जोड़ने के लिए स्कैनर

साप्ताहिक लक्ष्य मैट्रिक्स

रनिंग गोल्स (मील, मिनट, एलिवेशन), लिफ्टिंग वॉल्यूम (सेट/सप्ताह, प्रति मांसपेशी अनुकूलन योग्य लक्ष्य), और पोषण लक्ष्य (कैलोरी, प्रोटीन, सभी कस्टम फ़ील्ड) सभी को मैट्रिक्स में जोड़ा जा सकता है।

एक बड़े ग्रिड मैट्रिक्स में प्रदर्शित होता है जो प्रगति को ट्रैक करने और उपलब्धि को प्रेरित करने के लिए सेल को सफलता पर हरा कर देता है

वेयर ओएस सपोर्ट शामिल है।