Lift Run Eat - Training Log

Lift Run Eat naprawdę nadaje się do jednoczesnego treningu zarówno cardio, jak i treningu siłowego. Wymaga subskrypcji (przez Google Play), ale nie wymaga konta e-mail/konta innej firmy. Jest to aplikacja skoncentrowana na pamięci lokalnej z bazą danych na urządzeniu. Nie mamy serwerów, na których gromadzimy/przechowujemy wszystkie dane dotyczące Twojej aplikacji/treningu (szczegółowe informacje znajdują się w pełnej polityce dotyczącej danych).

Pełny tracker GPS do biegania

W pełni konfigurowalne typy treningów, w tym spalone kalorie/godz.

Dodaj dowolny rodzaj aktywności, jazdę na rowerze, wędrówki, spacery itp

Mapa zawiera szlaki US/CA widoczne na wszystkich poziomach powiększenia

Przeglądaj dane OpenStreetMaps dla wszystkich szlaków

Strefy niestandardowe i ich kolorystyki w pełni regulowane

Tętno, tempo, tempo dostosowane do stopnia, moc, stopień

Unikalne wizualizacje 3D

Prześlij do popularnych aplikacji fitness społecznościowych (wykresy objętości, śledzenie ostrego/chronicznego obciążenia pracą już wkrótce)

Strefy niestandardowe

Pełny rejestrator podnoszenia ciężarów

Wybierz mięśnie przepracowane z określonymi proporcjami dla każdego rodzaju podnoszenia na poziomie szczegółowym (np. górna klatka piersiowa, dolna klatka piersiowa, wszystkie 3 głowy tricepsa itp.)

Tygodniowe awatary wizualizacji objętości z ziarnistymi mięśniami

Szybkie logowanie dzięki zestawom dotykowym

Zapisz szablony, aby szybko dodawać treningi w przyszłości (górna część ciała A/B itp.) (wykresy historii podnoszenia wkrótce)

Pełna warstwa odżywcza

Wykresy kalorii, makr i dodatkowych pól (sen, napoje itp.).

Dodaj dowolny dodatkowy parametr do śledzenia i uwzględnij go jako cel

Widżety dostępne dla wszystkich parametrów

Wyznacz cele dotyczące cięcia, łączenia, utrzymywania, chudej masy itp.

Połącz dowolny parametr z celem tygodniowym

Kalkulator napojów/abv

Skaner do dodawania żywności z bazy danych UPC

Tygodniowa macierz celów

Cele biegowe (mile, minuty, wysokość), objętość podnoszenia (serie/tydzień, konfigurowalne cele na mięśnie) i cele żywieniowe (kalorie, białko, wszystkie niestandardowe pola) można dodać do macierzy.

Wyświetlane w dużej matrycy siatki, która zmienia kolor komórek na zielony w przypadku sukcesu, aby śledzić postępy i motywować osiągnięcia

Obejmuje obsługę Wear OS.