Static Stretching Exercises

フィットネスフリークの静的ストレッチに最適なアプリ：ストレッチ体操

ストレッチを使用すると、柔軟性が向上します。痛みの緩和と筋力

ストレッチは日常生活に欠かせません。

ストレッチのメリット：

怪我をしないでください。

柔軟性が向上します。

筋肉痛を和らげます。

筋肉の柔軟性を高めます。

筋肉内の乳酸の量を減らします。

怪我の可能性を減らします。

筋肉の緊張を和らげ、痛みを和らげたいですか？

柔軟性と可動域を改善したいですか？

このアプリで私たちは与える

1.上腕三頭筋のストレッチ

2.上腕二頭筋が伸びる

3.コブラポーズ

4.着席バタフライストレッチ

5.頭から膝までの前屈

私たちはあなたのためにトレーニングを構築し、あなたはそれらに従い、結果を得る。

によって開発された ：

DKEDITS

お問い合わせ：[email protected]